跆拳道有没有实战能力【精选3篇】

大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编收集整理的跆拳道有没有实战能力【精选3篇】，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

跆拳道有没有实战能力【精选3篇】一

今天是星期六，我们跆拳道要打实战，所以我们早早地做完了准备活动准备“开战”了！

开始了，第一场就是我和赵耀打，上次我和他打过实战的，他的腿法重、速度快，是一个比较强大的对手。我们穿好护具，戴好头盔开始了。起初我们都在寻找最佳时机，他先来攻击我，我也不甘示弱，急忙做挡防，并趁他不腿还没落地，重心不稳时给以还击。可随着体力下降我渐渐处于被动状态，当教练提醒我用前横踢时我才急忙跟上来去攻击，但已错过了最佳时机，很快第一局结束了。第二局实战过程中，我用左脚踢他时不小心碰到了，当时疼痛的很，可我还是咬牙坚持着，可由于我体力的下降和脚受伤所以就占了下风。教练发现我脚受伤了，非常关心地过来查看我的伤势，并很亲切的叮嘱我要坐下来好好休息一下。

妈妈得知后也急忙到道馆来接我，就因为这一点点小伤妈妈取消了晚上我和教练单独练习的一小时课程，我觉得好可惜！

这次实战我的速度有些慢，总让别人压制着我，还有抢腿的时候速度太慢就总是给别人机会先打到自己，还有一些细节问题，在以后的练习中一定多积累经验，总结问题，争取在下次实战中改掉。

跆拳道有没有实战能力【精选3篇】二

今天，我第一次参加了跆拳道考级，我这次考的是白黄带。

考试之前我又兴奋又紧张。教练在场馆外面不停地帮我们进行热身和复习。因为是黄白带考级，所以考试项目特别多，有横劈竖叉、仰卧起坐、马步冲拳……

轮到我考试了，同学们都为我摇旗呐喊！加油声此起彼伏。整个比赛过程中，我行动敏捷、速度既快又稳，动作几乎完美！老师竖起大拇指，夸我动作做的质量非常高，让后面的同学向我学习。

考级顺利通过了，全场响起了雷鸣般的掌声，久久不息。我的内心激动万分，终于拿到了考级证书，我心里美滋滋的。其实，我知道这是我不懈努力的结果。一分耕耘一分收获，跆拳道里有汗水、泪水，也有心酸和激动，但更多的是快乐！

跆拳道的学习，让我明白了功夫不负有心人的道理，它将使我在以后的学习生活中受益无穷……

跆拳道有没有实战能力【精选3篇】三

暑假生活丰富多彩。我除了写暑假作业，还参加了一项喜爱的活动：练跆拳道。体验一下我的一天吧！

晨练

“快起床，到点了。”每天早上我最害怕听到的一句话又准时响起。于是，朦胧中，我洗漱完毕，老爸就送我去跆拳道馆。

列队完毕，教练说：“我们从这里出发，绕锦湖公园，到友谊宾馆，再回到这里。”哦my god！四公里多的路程啊！两个教练前后陪护，我们只有乖乖就范。一路上，人们有投来好奇的目光，有发出赞叹的声音。我们虽然很累，但感到很充实。

上午

吃完早饭，从八点到十点，我们开始身体素质的练习，拳下压、高抬腿、收腹跳、压脚背、压脚尖、弓步压腿、横叉、竖叉…所有都是快节奏、高强度训练。瞧！六岁的小毅捂着肚子蹲在地板上，教练让他做短暂的休息。

下午

回家休息几个小时后，我们十七点赶回馆中，再训练两小时。教练教我们打考级的太极二章和实战演习。在三十八度高温下戴上厚厚的护具，实在是受罪。可是为了考级，只好豁出去了。两小时后，我们的头发丝都在流汗。

这就是我暑假练跆拳道的一天。听起来好像没什么特别，那滋味，也只有身临其境才能感同身受。