健康成长美篇【通用5篇】

大家接触或使用作文是必然的。借助作文，人们可以反映客观事物，表达思想感情，传递知识和信息。作文有很多笔记。你确定你能写吗？以下是边肖整理的关于健康成长的美文[通用5篇]。欢迎你向他们学习，希望对你有所帮助。

健康成长美篇【通用5篇】一

《健康成长》读书笔记今天，我读了一本叫《健康成长》的书，受益匪浅，给了我很多启示。

其中我印象最深的是第三章:爱学习。“刀不磨锈，人不学落后”，这是中国人几千年总结出来的名言。“不学习就落后，落后就被动挨打。”这就是鸦片战争给中华民族带来的血淋淋的教训。爱学习是一个人的美德，爱学习是一个民族的美德。然而，许多青少年没有意识到学习的重要性。一些学生和一些家长认为学习好取决于同样的事情。他们不读书也能赚钱。他们从心底里不把学习当回事，也不知道为什么。

我曾经在电视上看过这样的电影。主人公丽贝卡出生在一个非常贫困的家庭。为了继续上学，他大言不惭地求妈妈，却只得到一句狠话:“想读书，自己挣钱。”不是我妈狠心，是我交不起学费。为了赚够上学的学费和杂费，他尝试想了很多挣钱的方法。还是那句话，卖鸡蛋，有时候卖笔，卖小羊，最后被迫去枸杞园摘枸杞挣钱。最后开学那天赚了24.8元的学杂费。她实现了自己亲手学习的梦想。丽贝卡热爱学习，努力为自己创造机会，不畏困难，锲而不舍的精神深深打动了我。我想:为什么当时的人那么喜欢读书，而现在很多人不喜欢读书，讨厌学习？我苦苦思索，得到了答案:那时候人穷，从来不穷，以为知识和文化会有所作为。现在，有些人正好相反。人不穷也想穷，认为学好也要靠一样。他们什么都可以吃一碗饭，吃饭看书还是能赚钱的。我们学习是为了自己，而不是为了别人。我们应该把学习视为一种乐趣，而不是负担。学习可以帮助我们实现人生理想；学习可以帮助我们更好地规划我们的生活。学习可以增强我们的生存能力；学习可以丰富我们的精神世界。让我们热爱学习，感受学习的乐趣！在这里，我特别希望那些讨厌学习的同学能够静下心来学习。我相信有一天你会发现学习的乐趣。

我们爱在阳光下看书，爱做好老师好朋友，爱做一辈子学者。我们要珍惜伟大的时代，不要顺应我们的青春，拥抱健康的成长，努力成为国家有用的人才，为国家的繁荣、人民的幸福、人类的进步做出贡献。

健康成长美篇【通用5篇】二

健康上网

互联网给我们带来了丰富多彩的生活。我们可以足不出户买到满意的商品，千里之外的近距离聊天，“秀才不出门，知天下”。但网络上一些不好的游戏和信息会让人沉迷于虚拟世界，甚至有人在现实世界中使用暴力游戏，构成犯罪。因此，健康上网势在必行。

当今世界，互联网上的信息日新月异，各种信息极其丰富，我们可以利用这些信息很好地为自己服务。比如我在学校学习关于法布尔的文章时，通过网络了解到法布尔一生都在观察和研究昆虫，它为昆虫写了十部卷帙浩繁的书籍；了解了螳螂的方法，松甲虫家族，意大利蟋蟀家族，通过网络对法布尔的《昆虫》有了更深入的了解。

还有，今年寒假，我妈学校居然安排了很多教案和卷子，我妈急得像热锅上的蚂蚁。这时我灵机一动，在网上搜索了一下，立刻出现了很多适合我妈的教案和论文。我把它们贴在写字板上，我妈改进后，一张教案和卷子就解决了。通过网络，我帮妈妈消除了一个很大的烦恼。

健康上网给我带来了知识、快乐和方便。然而，上网不好会给人带来痛苦，给社会带来危害。

有的人沉迷网络，花时间学习；有的人把虚拟世界的打斗带入现实生活，构成犯罪；有些人通过互联网骗取感情和金钱，给社会带来很大危害。有些学生晚上“愉快地上网”，白天上课睡得很快。

互联网是一把双刃剑。健康的上网可以开阔我们的视野，让我们轻松愉快，但糟糕的上网让我们身心疲惫，不知所措。我强烈呼吁大家健康上网！

健康成长美篇【通用5篇】三

一场突如其来的疾病把我从站台上拉了下来，让我住进了医院。医生说:“如果我们都能治好你的病，那我们就成了专家”。听了医生的话，我不禁流下了伤心的眼泪。我觉得，虽然大家都要死了，但对我这个四十多岁的男人来说，还是太早了。三叉神经痛，病前没听说过，医生说是疑难病症。真的对于这种病，只要打开网页查看一下，电脑上就会显示出“天下第一痛”的字样。这种病有几个触发点。如果你碰到任何一点，它都会攻击。当你攻击它的时候，它会像触电一样麻木痛苦，直到头顶。有时候会像被锯子锯一样痛。不适感的程度真是无与伦比。一次痛苦没有过去，你在担心下一次的到来。每次来之前，总有一种大难临头的感觉。这种折磨是我一生中最大的痛苦。

年轻的时候，我是个爱好。我喜欢文学，武术，唱歌，跳舞，下棋等等。总之，我喜欢所有的运动，我热爱更美好的生活。在那些日子里，所有的美好和幸福，我都没有感受到他的珍贵。但是今天，我什么也做不了。我只能静静地躺在病床上，等着白天天黑，晚上天亮。我真的觉得健康对一个人有多重要。现在，只要能吃，能跑能跳，能正常活动，就是我最大的幸福，真的！

不知道能不能恢复，但我期待健康快乐，也希望大家都能健康快乐。

这个病让我体会到了“健康是福”这句话的深刻含义。

健康成长美篇【通用5篇】四

小学生正处于人生最重要的阶段，所以对食物的要求很高。食物的质量直接关系到他们的健康，所以选择食物尤为重要。

我是一名小学四年级的学生，和大多数孩子一样，我爱吃零食，不管是什么，只要好吃就行。现在很多食品含有色素、酱卤制品、灌肠制品、休闲肉干制品、七彩糖等等，危害极大！我妈说我现在不爱吃东西，因为吃零食。

这“三无”食品都使用色素和添加剂，颜色诱人，特别是味道重的，更受我们青睐。这些都不利于身体发育。在湖南，有一个小男孩吃了过期的食物后死去。

零食一天不离口，不利于消化，食欲不振，对晚餐缺乏兴趣，颠倒轻重缓急。结果就是没有必要的营养，必然影响健康。

我表妹就是一个典型的例子:她小时候不胖。后来上学的时候，她特别喜欢吃零食，尤其是薯片、牛肉干等脂肪含量高的食物。结果，她变得比其他学生胖得多。她还喜欢吃方便面，不仅脂肪含量高，而且一点营养都没有。多吃不利于均衡饮食。有一次，阿姨让我和表哥去超市买洗衣粉。我们经过小吃区的时候，表哥停下来一把抓住我说:“我们买点小吃吧！我好想吃薯片、巧克力和我最爱吃的牛肉干！”“其实我也想吃，但是我妈说多吃零食有害健康，不能吃！”我劝她不要买。但她不听，把它们买了回来。回家后，阿姨看到她买的零食，生气地说:“我不是跟你说过，你这么胖还吃零食吗？”这些零食脂肪含量高，维生素和矿物质很少。多吃会导致肥胖。要不要其他同学嘲笑你？”表哥低下头说，“我知道。我以后会改掉这个坏习惯的。"

现在的食物含有大量防腐剂，对健康危害很大。尤其是膨化和油炸食品，多吃会导致腹痛腹泻，不利于小学生的生长发育，也会影响环境卫生。如果成品零食包装袋随便掉到角落或路上，会破坏环境卫生。

它们也有很多危害，比如有的厂家把小玩具放在食品袋里，大部分都没有经过严格消毒。还有烤红薯的炉子，是用装满化学物质的废铁桶改装而成的。高温烘烤下，残留的化学物质会污染烤好的红薯。

还有学校门口的街头小贩卖的东西，会受到各种病菌微生物的威胁，再加上汽车的尾气和风带来的灰尘。如果你吃了这些东西，你会严重腹泻。以前有同学请我吃那些食物，我知道这些食物的危害以后再也不敢吃了。

还有路边小吃，特别是烧烤。经营者购买的食品原料不明。可能是死畜禽，被污染的水产品，农药超标的蔬菜，危害很大！我父亲是烧烤爱好者。他过去常去他家门前的烧烤。我经常跟他说吃的不卫生，吃了会生病，但是他爸爸还是一意孤行。现在有了科学证明，他也服了警告，再也不敢吃了！

老师给我们讲了一个真实的故事。这件事发生在五老村小学。二年级有一个小男孩。他很爱吃零食。他几乎一天吃三次零食，没有吃任何有营养的食物。结果有一天他回家了。晚上他跟婆婆说他不舒服，家里人也不管。他告诉他早点睡觉。晚上，父母发现小男孩的身体很冷，以为他生病了，就赶紧起来。这个例子告诉我们，我们不应该吃更多的零食，而是应该吃对我们健康有益的健康食品。

我们小学生从小就要养成不偏食、合理饮食的习惯，这一切都要从拒绝零食开始。不要求父母改变，让我们做不该买的，不要吃不该吃的，多保重身体，拒绝零食，让我们健康成长！

健康成长美篇【通用5篇】五

前天我奶奶毫无征兆的突发心肌梗塞。在省中医院的医生们竭尽全力抢救她之后，我奶奶九死一生。今天下午，我去病房看望奶奶。一进病房，就看到奶奶躺在病床上，面黄肌瘦，骨瘦如柴，身体周围插着监控电线，鼻子里插着氧气管。突然，一股刺骨的寒意刺痛了我的心。有一阵子，我忘了喊:“奶奶。”

我的眼泪突然像一颗破碎的珍珠一样落下。我一头扎进奶奶怀里，摇着她说:“奶奶，奶奶，你应该快好了。我想跟你学弹琵琶，拉二胡。我再也不调皮了，也不会惹你生气。”。奶奶虚弱地抚摸着我的头，对我说:“你一定要养成健康的生活方式，珍惜健康！”我抽泣着对奶奶说:“现在医学这么发达，你一定会好起来的。”奶奶低声对我说:“俗话说‘病来如山倒，病来如线’。”我体验过这种感觉。以前整天用咖啡可乐等饮料代替茶。我吃了更多的韭菜和油炸食品。这些垃圾食品差点要了我的命。你必须把我的教训作为一个警告！“奶奶的话就像一句发人深省的话，让我感觉好多了。生活中经常忽视健康，整天吃垃圾食品，喝饮料，沉迷游戏。我真正应该做的是积极运动，多吃营养食品，珍惜健康，防止奶奶的悲剧在我们这一代人身上重演！

走的时候奶奶羡慕的看着我说:“身体好！”看着外婆苍老的脸，我的眼睛又湿润了。浮现在我眼前的是我奶奶健康的体态，昨天我仿佛和她手牵手走在公园里欣赏春天柳树的嫩芽；欣赏夏日荷塘里的荷花；我希望今天能再次和奶奶一起去公园，品尝秋天金桂的芬芳。当雪花漫天飞舞的时候，我奶奶会陪你去踏雪赏梅。

走在回家的路上，看着脚下几根枯枝，不禁感慨这种情况，感叹生命遇到疾病，就感觉到生命的脆弱。"健康和愉快的心情是幸福的最好保证."因此，我们必须珍惜我们拥有的健康。健康是一切幸福的前提，也是事业成功的基础。如果我们有健康，我们就会有幸福！