健身日记到【通用10篇】

学习、工作、生活中的作文大家都很熟悉。作文是经过人们的思想和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的叙事方法。以下是边肖收集到的健身日记[一般10篇]。以下是边肖收集的。欢迎阅读。希望你会喜欢。

健身日记到【通用10篇】一

有一天，阳光明媚，妈妈在做家务，很辛苦。我看见我疲惫的母亲，立刻跑过去。我对妈妈说:“我来帮你。”我母亲对我说:“孩子们不应该做这种粗活。”我说:“如果我做了，你可以休息一会儿，让我锻炼一下。这不是一举两得吗？”妈妈说:“嗯...好的。”

于是，我开始做了。我拖地板，洗衣服，打扫地板...过了一段时间，我发现我没有做完任何家务。我妈看到了，笑着说:“我要做一件又一件的家务，每件事都要认真做。”。“所以，我照妈妈说的做了。果然，地面和地板变得亮晶晶的，衣服也洗干净了。然后我意识到我妈每天都很努力。

当我妈妈看到我完成家务时，她称赞我是一个努力工作的好男孩。突然，我脸上露出了灿烂的笑容。

健身日记到【通用10篇】二

健身是一种运动，比如各种徒手健身操、韵律操、形体操、各种自抗运动。体操可以增强力量、柔韧性、耐力、协调性和控制身体各个部位的能力，从而使身体强壮。关于，欢迎大家借鉴！

妈妈健身团的夕阳“舞”有限，被即将到来的夜晚掩埋。

我们村有一个特殊的班级。他们是一群跳健身舞的妈妈。班长是女主任，副班长是我妈。人们会问老师是谁。老师是“电视”——“电”老师。

我妈妈是每天第一个去健身房的人。当她演奏音乐时，演奏者像听到铃声一样。他们一个接一个地从村子的四面八方赶到村子的篮球场。伴随着音乐，还有“粉丝”——爸爸们。伴随着美妙的音乐和优美的歌声，他们跳着健身舞，周围的“粉丝群”不时听到掌声和笑声。队员们说，跳健身舞不仅能强身健体，还能减肥。是真的。我妈以前是个大胖子，现在瘦了好多！都是因为健身舞。

我妈的“大班”给村民们带来了很多快乐。我妈经常骄傲的告诉队员，音乐响起就能跳得很美，不用“电教”老师教。据说妈妈们还是雄心勃勃要爬星光大道的。呵呵，我甚至想到了他们的艺名——“妈妈健身团”。

专家意见:

这个叙事讲的是“妈妈健身团”的故事。语言朴实无华，如“我妈以前是个大胖子，现在瘦了不少”“都说妈妈们还雄心勃勃要爬星光大道”，充满生活气息，感情丰富。

健身的当天晚上，我回家做作业后，带着爸爸去小区的健身区做体育活动。因为，老师说:“小学生要坚持每天锻炼，这样体质就好了，以后做什么都有基础。”

到了健身场地，我就像骑自行车一样在器材上锻炼。方法是:人坐在垫子上，用脚使劲推，让自己站起来。爸爸说这是锻炼手、脚、腰、腹的一种方式。做了一会，就去做仰卧起坐了。因为有一段时间没做了，第一次仰卧起坐之后就坐不起来了，就让爸爸帮忙。当我努力想起来的时候，父亲在后面推了我一把。呵呵，终于顺利起来了，第二个让爸爸帮忙。之后就变得有点熟练了，就自己练，做了八个仰卧起坐。我记得之前能做到二十多，可能是因为这段时间没有运动。做完仰卧起坐后，我去做了一些其他的活动。天色已晚。快八点半了，我和爸爸回家了。

专家意见:

这是一篇记叙文，主要讲小作者拉着父亲在小区的健身区做体育活动，生活中很有意思。叙事有条理，描写生动，讲解生动。人物突出生动，引起读者阅读兴趣。

我健康，我快乐。早上8点，健身节开幕，两个面带微笑的年轻主持人走上主席台。我们可以看到他们同样兴奋。

我焦急地等待着，听着，用热切的目光盯着五颜六色的气球。

最后主持人宣布:“我们一起飞气球，跟我倒数！5—4—3—2—1"!“啪啪”几声，气球飞上了天空。看着那些五颜六色的气球，仿佛放下了希望，又仿佛变成了一只气球，在蓝天上自由飞翔。

然后，举行了五年级的球类比赛。我们标准的动作和整齐的步伐赢得了评委的一致好评。我们班用辛勤的汗水换来了金一等奖。

“赛龙舟”“拔河”下午，我们班齐心协力，获得了第三名。

“哈哈……”运动会在我们的欢笑声中结束了。我们的声音虽然嘶哑，脸却红红的，汗流浃背，我们锻炼身体，放开心情，我们的友谊通过集体活动得到升华。明天，我们将更加努力地面对学习。

专家意见:

这是一篇记叙文。作者谈到他的健康状况。叙事有条理，结构安排合理，语言流畅，感情真挚，人物描写生动，如“声嘶力竭，面红耳赤，汗流浃背”，主题突出，用细腻的笔触记录他的真情实感。

健身日记到【通用10篇】三

如果我能改变，我会变成一朵白云。

如果我是一朵白云，我会飞到敬老院，陪着孤寡老人在敬老院的窗前。如果我是一朵白云，我会飞到土地干燥的地方，下大雨，让土地湿润而不干燥。如果我是一朵白云，我会飞到孤儿院给失去父母的孤儿施魔法。我会变成一匹马、一只兔子、一条金鱼、一个苹果……让他们爆发出欢呼声和掌声。

如果我是一朵白云，我会飞到医院，为躺在床上的病人跳舞，让他们的心里充满阳光。如果我是一朵白云，我会飞到残疾人面前，邀请阳光表演变色龙。在阳光下，我会有一段时间变成粉红色和黄色...让残疾人的心中充满信心。

如果我是一朵白云，我会……如果我会改变，我一定会变成一朵白云。

健身日记到【通用10篇】四

洗鞋

今天早上，我妈妈在洗衣服。我看了看我的凉鞋，发现很脏，所以我决定自己洗鞋子。

我先叫了一盆水，然后找了个“退役”牙刷，然后开始洗鞋。我拿起牙刷，蘸了一点水，用力刷在鞋上。然后我捡起来一看，刷毛已经脏了。我把它放在水里洗了洗，然后用力刷鞋。过了一段时间，我终于打扫了一个地方。我就这样刷啊刷，发现一个黑色的污渍，就蘸了一点妈妈的洗面奶再刷一遍，又刷掉了。就这样，我画了一双白色的凉鞋(凉鞋是白色的)。

刚要出去玩，我妈说:“鞋子洗了吗？”我赶紧跑过去继续洗鞋里面。洗完后，我把鞋子拿到水池边，用自来水洗干净，然后放在外面晾干。

看着自己洗干净的鞋子，心里充满了喜悦！

洗运动鞋

今天早上，阳光灿烂。我带着心爱的球鞋，高高兴兴来到我家花园洗。

我先铺了一盆水，捋了捋袖子，拿了刷子，把球鞋泡好，然后涂上肥皂，用力刷。过了一会儿肥皂泡出来了。我不停的刷，泡泡不停的冒出来，越来越多的泡泡淹没了球鞋。在阳光下，气泡闪烁，泛出五颜六色的光。我用手掬起一把泡泡，然后仔细看着泡泡里映出的我的影子，花，树，天空。这真是一个小世界。一阵风吹来，气泡在空中飞起，像降落伞一样飘下来，落在草地上，像给草地戴上一顶白色的帽子，远远看去很美。我一边玩泡泡跑一边洗运动鞋。不知不觉中，我的球鞋还是和以前一样白。我用清水洗了泡泡，还是有一个地方没洗干净。我换了乌黑的水，唱了儿歌，洗得有味道，又把干净的地方洗了一遍。最后，用清水过滤掉肥皂泡，放在阳光下。我把它放在阳光充足的地方，心满意足地回家了。

通过洗球鞋，我真正体会到了劳动的乐趣！

学会洗鞋

今天早上婆婆把我从床上拉起来说:“你这个懒虫，太阳晒屁股了，还起不来！你不是说今天要洗鞋吗？”我一听到这话，就跳下床，穿好衣服，说:“我怎么能忘记这件事呢？”！哦，真的！”婆婆说，“快点，10点钟内自己洗不了鞋就没机会看电视了！”我马上说，“不，我马上去拿！"

刷完牙，洗完脸，吃了早饭，已经9点了。我冲进厕所，拿起刷子开始洗鞋子。在刷子上放肥皂之前，我用水洗了鞋子。刷，刷，刷，再用清水刷，然后用刷子仔细刷。哦，鞋底有很多泥！把手弄脏了，没办法。我答应婆婆不洗鞋子看电视！自找麻烦~

哎哟，一只鞋终于洗好了。哎呀，已经9: 45了，还有15分钟呢！争取看电视！加油！加油！加油！

我的努力没有白费，一双鞋子终于洗好了！但是洗鞋让我腰酸，付出的代价终于有了回报。今晚我可以看电视！哈哈！不过我也知道婆婆平时帮我洗鞋累了。以后一定要帮婆婆做点家务，这是我应该做的！

健身日记到【通用10篇】五

周六，我和妈妈去社区公园玩。当我到达那里时，我看到草地上和花坛旁边到处都是垃圾。于是，我赶紧跑回家，带了扫帚、簸箕和垃圾袋。然后我和妈妈一起，先把地上的纸屑、烟头、塑料盒等垃圾扫到簸箕里，然后倒进垃圾袋里。经过半个小时的努力，小公园终于变得干净了。最后我把垃圾袋扔进垃圾桶，从家里带了个喷壶给公园的花草树木浇水。

阳光下，晶莹的水珠闪闪发光，花草仿佛在笑着对我说:“谢谢你，小姐姐！你让我们干净美丽。”心里充满了喜悦，一点也不觉得累。

健身日记到【通用10篇】六

生活中有多少点点滴滴？人生的每一天会有几滴？生活中有那么多点点滴滴，你会记得多少？最难忘的事情是什么？

我记得有一次坐在公交车上，车上有很多人。一位老妇人上了公共汽车，站在车厢里，没有座位。提醒大家让座的广播播了好几遍，大家还是无动于衷，大家都让座了，我就把她带到我的座位上，让她坐下。我家老奶奶赶紧谢过我，我对她轻轻一笑。

奶奶下车的时候，奶奶让我坐下。这一刻我突然觉得，你对别人好，别人也会对你好。

那只是我生命中的一点点，但我现在还记得。你呢？你会记得生活中的多少点点滴滴？

健身日记到【通用10篇】七

今天晚上，吃完饭，看见姐姐在扫地。我赶紧跑过去说:“我来！我会来的”。姐姐看到我这个样子，只好让我扫了。

我拿着扫帚和簸箕进了弟弟的房间，啊！令我非常惊讶的是，我哥哥的房间里堆满了垃圾，桌子和地板上到处都是玩具。我想我会把我哥哥的房间打扫干净。我先把玩具一件一件的放在展示台上，然后叠好被子，再把地板上的书捡起来摆好，最后把地板扫干净。

这时，妈妈回来了，笑着对我说:“你一定是把地板扫得那么干净。你真的大了一岁”。听完，我们全家都笑了！

健身日记到【通用10篇】八

秋天来了！秋天来了！农民们已经收割了庄稼。田里的葡萄像紫色的泡泡；乡下的玉米花生也熟了；沉甸甸的高粱像喝醉了，脸通红；蝴蝶，蜻蜓，蚊子，骚扰人的苍蝇都没了。

我妈跟我说:“一场秋雨一场感冒”。我觉得这句话真的很精彩。因为秋天来了，树叶变黄，天气慢慢变凉。因为秋天来了，一片叶子被风吹到地上，让我想起了课文里学的一句话，“秋叶变黄；冬落”这句话。因为秋天来了，人们换上了长袖衣服，说话的声音也不像以前那么大了。现在只有风声。

健身日记到【通用10篇】九

今天是正月十五。晚上，我和父母去看烟花。

到了皇都酒店，看到人山人海，很热闹。快看！烟火开始了，夜空中各种烟火绽放。有些烟花像各种各样的花，有些像笑脸，红色的五角星，五个奥运五环，红色的心，最有趣的是有些烟花像带着降落伞的小人一样缓缓落下。快乐的时间往往很短暂，过一会儿，烟火就会熄灭。

我恋恋不舍的回去，心想:快点过明年元宵节吧！

健身日记到【通用10篇】一十零

今天早上，太阳一露出绯红的笑容，我们班的学生就高兴地出发去北苑小学参加第十一届小学运动会。

运动会上有那么多运动，长跑、垒球、跳高、跳远、接力……比赛开始时，操场突然变得热闹起来。操场西侧的跑道跑了60米，只看到运动员们像小鹿一样狂奔，在跑道上飞快地相互追逐，奋力拼搏。

看台上的同学们挥舞着手喊道:“加油！加油！”帮他们加油。最后我们班的于浩宇获得第一名，张敬涛获得第二名。在跳远场上，我们班有三个跳远运动员，其中一个是我。因为跳远发挥出了自己的最佳水平，跳出了3.01米，获得了年级第二名，为班里争光。

运动会以沸腾的声音结束。运动会上，大家都觉得充实而有意义，同学们都在期待着下一次运动会的到来。