减肥餐【范文5篇】

每个人都经常接触到作文，这是一种经过人们的思想和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的叙事方法。如何写作文避免踩雷？以下是边肖为大家整理的减肥餐[5篇随笔]，仅供参考，希望对大家有所帮助。

减肥餐【范文5篇】一

最近我妈总是在我面前唠叨:“唉！我胖了几斤。”本来这也没什么，有时候吃的太多，穿的太多，体重也有点变化，根本不放在心上。但是我妈太紧张了，特意买了电子秤，说要每天监控体重。

那天，她终于下定决心要减肥了。本来没什么，但如果和我有关，那就麻烦了。谁知道哪个锅打不开，但是我妈真的很想让我和她一起减肥。我瘦弱的胳膊腿已经“苗条”了，增肥计划也订好了，但是现在...

又是一个美好的星期六。本来打算自然睡觉，六点就醒了。这是干什么？和妈妈一起跑。妈妈说:“跑一圈，减肥，我觉得一点都不靠谱。那些跑者哪个不像牛一样肌肉发达强壮？”觉得老妈是个拉拉，那时候，如果把脂肪变成肌肉，那就惨了。

打着哈欠，我终于陪着妈妈跑完了晨跑。回到家，我兴致勃勃地拿起筷子，准备用平时丰盛的早餐。但是我妈的早餐又让我傻了:一个苹果，一袋无糖豆浆。天啊，这只是我长身体时期的甜点。哦，“甜蜜”必须去掉。我抗议，但我妈态度坚决，根本不肯妥协，说这是专家反复论证后提供的营养减肥早餐。唉，没办法。放手吧！

终于到了中午，加上我和爸爸一起抗议，午饭还挺丰盛的。看着餐桌上美味的食物，我不禁洒了口水。我再也考虑不到绅士风度，果断准确地举起筷子，对准我锁定已久的目标。看着我在那里吃饭，我妈的羡慕只能啃她的黄瓜，吃点无油蔬菜。唉，何必呢！

就这样，经过几周的努力，妈妈终于成功瘦了四斤。就在我庆幸自己能跑完晨跑的时候，妈妈又一次发现了减肥的秘诀，说晨跑要坚持很久，不然体重会反弹。啊呀，看来我“睡到自然醒”的崇高理想的实现还很遥远！

减肥餐【范文5篇】二

“哎，我又胖了，我得赶紧减肥了。”妈妈笑着对我说。我照了照镜子，果然又胖了。我慢慢转过身，认真地说:“我想减肥。”

说到减肥，我真的很想哭，因为对不喜欢运动的我来说，这是幻想，骑自行车飞多久对我来说都无所谓。其他人...跑步太长；俯卧撑太累；再好的仰卧起坐也会变弱。所以，我很难这样说。

君子之言，要开始，我就从最简单的开始。我拿出自行车，踏上椅子，拼命蹬着车，从家里骑到市场，从市场骑到银行，再从银行骑到家里。。回到家我就想:这么短的时间骑了这么久，刘翔就这么多！就这样，我花了一个下午才气喘吁吁的回家。我一进屋就摔倒了，一直喘着粗气。我也时不时说:“好...累了，快...快拿水来，我想喝...喝水！”(这个突然变成这样。如果你跑马拉松，你会做什么？加油！)

现在是夏天，天气非常热。这时，我想去游泳。经过我的软磨硬泡，我妈终于同意了。走吧。我和表哥来到游泳池。我跳进水里，扑腾着。(注意:我只用脚)我游了很久，但是……突然，我的脚滑了一跤，又扑腾了一下。(注意:这次是用手和脚。)终于又站起来摔了一跤。

当我到达重量测试机时，我的心怦怦直跳。当我站起来看到它的时候，它又升了起来，我一下子就晕了过去。

减肥餐【范文5篇】三

最近熊二总是情绪低落。熊大见了，不解地问:“熊二，你最近老是抑郁。光头强欺负你了吗？快说，听我说！”“哪里...我想减肥！我要把我的灵魂从脂肪中拯救出来！”熊二向熊大吐露心声。

“你想减肥，太阳从西边出来了！哈哈……”熊达忍不住笑了。“你笑什么？每一个胖子减肥的背后，都有一个帅哥或者美女的梦想——如果我瘦了，我一定是一只帅气的熊！”熊二有些不满地说道。

“我可以帮你！祝你早日减肥！”熊达拍了拍自己肥胖的胸脯说道。熊二满怀戒备地看着熊大，疑惑地问:“帮帮我？熊大，你打什么馊主意？”

“这真是‘狗咬吕洞宾，不是好人’！好吧，那你就继续胖下去吧！肥到天涯海角，海枯石烂！毕竟我见过的比你多。我从来没有吃过猪肉。我没见过猪跑吗？”

怒不可遏的熊大转身要走，熊二急忙拉住他，真诚而关切地问:“你真的有办法帮我吗？”有什么办法？"

熊大点点头，一本正经地说:“每天只能吃青菜胡萝卜，不能吃一点肉，每天要坚持跑五千米……”

熊大还没说完，熊二就忍不住惊呼:“我每天只能吃菜，这不是打死我的熊吗？”而且，我每天要跑5000米。我可以这样做吗...我能做到吗？"

熊大暗暗想道:“熊二这次一定会撤退！”但就在这时，熊二突然喊了一声:“嗯，我要从现在开始减肥！我发誓:我一定减肥成功！”从此熊二真的每天只吃胡萝卜和蔬菜，每天坚持跑5000米...

三个月后，熊二的梦想终于实现了，成为一只帅气苗条的熊。这个近乎疯狂的减肥行动，现在已经成为一个家喻户晓、鼓舞人心的谈资！

减肥餐【范文5篇】四

这个假期，我比上学还苦。我姐姐想减肥。她让我和她一起减肥。姐姐的第一个减肥计划:节食。姐姐对父母说:“叔叔阿姨，我想减肥。能不能天天吃蔬菜豆腐，不吃肉？”“怎么可能做到？每餐都是素菜。”“我受不了了，你去吃酒宴，烧我的菜！燕婷，不吃酒，陪我吃青菜。”“那不行，我受不了！”“你大还是我大，啊！”.....“好吧，我陪你吃！” 我开始了我的素食事业，除了早餐、中餐和晚餐，都配有青菜、豆腐和白米。饿了一天，有时候肚子疼。过了十天，吃了这么多天正宗的“和尚菜”，我整个人都觉得软了。我爸妈看到我这个样子，苦恼地说:“喂，别跟你妹妹混了！”“不行，易婷，你得跟我一样执着！”“哦！”【/h/】姐姐觉得节食没效率，就取消了节食计划，开始实施锻炼计划。姐姐一说这个想法，我第一个反抗:“姐姐，你瘦了。我已经和你一起吃过苦，吃过素食了。我也想陪你锻炼。你不想想。我的运动成绩很优秀。我要和你一起运动！”.....但是，我的口才不如姐姐，最后被迫同意了。【/h/】运动项目开始了，我每天和姐姐一起跑1500米，满头大汗，上身大汗。出汗后，我的脂肪减少了。是时候测试第二个计划了。姐姐瘦了8斤肉。我称了体重，瘦了5斤。 哎，减肥太辛苦了。寒假过后，我再也不会减肥了！不然你就没力气学习了。

减肥餐【范文5篇】五

我表哥今年十四岁。虽然他不高，但他体重一百三十磅。当他走路时，地面似乎在颤抖。这个重量足以判定迪尼斯世界纪录！【/h/】我经常叫他减肥，他总是说:“我的体重太轻了，我要增肥！”我听完差点晕倒。 但是有一天，他突然对我说:“我真的应该减肥了。上周刚买的裤子今天穿不上！” 我以为他在开玩笑，可是第二天早上，天刚蒙蒙亮，他就对我说:“希望，希望，快点陪我跑！”我真的很想狠狠地揍他一拳。谁叫他打扰我睡觉的？但他就是不停的喊，我想睡就睡不着，只好和他一起去跑步。 我们在小区的马路上跑来跑去。跑到第三圈的时候，表哥突然不见了。我在想，哎，我表哥怎么不见了？我急忙四处寻找表哥，终于在一个花坛旁找到了表哥。我叫醒表哥: “表哥，我们赶紧回家吧！” “回家？我们现在在家！” 我听完差点晕倒。 第二天，表哥又跟我说:“别再跑了，我还是节食吧！”【/h/】前几周节食效果还不错，但是有一天突然发现表哥胖了几斤！【/h/】晚上偷偷跟着表哥，发现表哥偷偷来到冰箱前，从里面拿出了很多东西。哦，不要责怪冰箱里的东西这些天总是不见了。原来是这样的！再走近的时候，我差点晕过去，表哥用笔贴了一张写着大七字的纸——梦游者不许打扰！ 表哥，表哥，你有什么办法减肥？