减肥方法【通用10篇】

每个人都尝试过写作文，这是一种通过文字来表达一个主题意义的叙事方法。你知道如何写一篇作文来规范它吗？以下是精心编制的减肥方法[一般10篇]，仅供参考。我们来看看。

减肥方法【通用10篇】一

一提起烦恼就郁闷，真的是“心里没个滋味”。你想听吗？好吧，那我告诉你我家的脏衣服。其实我的麻烦就一个字——胖。

不知道从什么时候开始，我的身体变成了一个充气球，不断膨胀，不知不觉中，我的外号从“小胖子”变成了“中胖子”。你肯定会说，不是“胖”吗？有什么大惊小怪的？唉！我也是这么想的，但没想到的是我丰满的身材会给我带来这么多“灾难”。甚至我走在街上都会有人戳我:“你看，那个小胖妞好可爱！”我妈看到情况不好，就给我报了“体能班”。每个周六下午，我都去接受炼狱训练。过了一段时间，我还是那个大“球”。那时候我也不怎么介意，想吃多少就吃多少，想喝多少就喝多少，想玩多少就玩多少。但是随着年龄的增长，我开始关注别人对我的看法。于是，我制定了很多减肥计划:早上起床跑步半小时，周末去公园锻炼，每天多吃蔬菜少吃肉少吃零食。

我开始实施“一号计划”:早上准时起床，在小区跑了半个小时，但是早餐吃的是平时的两倍，不仅一周没有瘦下来，还胖了2斤，气死我了！

但是我没有灰心，继续实施“二号计划”:每周去公园锻炼。我运动积极，但每次运动后都忍不住掏钱买饮料，一个月后就胖了。而是“细节决定成败”。我就是迷上了这些细节，不是吃多了就是喝多了。

最后总结了前两次的教训，精心制定了一个我认为万无一失的“三号方案”:一个月不吃零食。一个月后奇迹出现了，我瘦了3斤。我高兴得跳了起来，信心大增。“三号计划”持续了一个学期，我不仅瘦了，还改掉了吃零食的坏习惯，真正回答了那句老话“有志者事竟成”。

想一想，我应该感谢当初折磨我的“烦恼”，因为它不仅让我改掉了很多坏习惯，养成了很多好习惯，而且在克服烦恼的过程中，我体会到了很多人生的道理。

减肥方法【通用10篇】二

不知道什么时候书包变得越来越胖越来越重。

有一天，书包伸出来摸了摸大肚子。书包叹了口气说:“我受不了了，课本文具...你们都给我出去！”

“出去吗？这怎么可能？”语文、数学、英语课本异口同声地说:“我们是主体！另外，琪琪任何一天都不需要我们上课。我们是重点保护对象！”

书包只好说:“从铅笔盒里出来！”

文具盒一听，自信地说:“我是吉吉学习的必需品。没有我，我会住在哪里？钢笔、圆珠笔、尺子、橡皮……？他们在每个班都是吉吉的好帮手。非必需品请出门！”

声音没有落下，艺术、音乐、科学...课本一巴掌拍在脸上说:“为什么鄙视我们，课程经常会变。如果我们出去了，吉吉上课找不到我们，你不是要害她吗？”

文具盒轻声说:“字典爸爸，那你就可以一直出去了？”

字典公公气得胡子都竖起来了:“什么？你们这些孩子！Gigi看了写了一篇作文，遇到不懂的词就找我帮忙。你敢瞧不起我……”

“唉......”包又叹了口气，“什么时候可以减肥？

初三童话作文2大家好！我是一个书包，大家已经很了解我了。我身高4分米，长2.5分米，身上还有很多图案，比如运动标志，喜庆图案等等。我的小主人每天都“喂”饱我的肚子，我的书包底部总是裂开。是我书包的第七代。不是小师傅故意弄坏的，而是书包里的书太挤了。语文书、数学书、英语书、科学书、美术书等。整天都在书包里。还有一些笔记本，绘本等。，还有铅笔盒。不仅我的屁股有点破，我的小主人每天都把书包放在地上，加速了我们的破速度。真的让我们很难过！而且我们身上的花纹也逐渐消失了，不被重视，这让我们很难过。

唉，真希望老师能让我们的生命更长久，让我们的小师傅更轻松！“书包减肥”提倡了好几年，似乎只是一句空话。

减肥方法【通用10篇】三

妈妈瘦了

大概所有女人都喜欢苗条，我妈也不例外。其实她并不胖，但她妈妈还是希望她能变瘦。

为了瘦下来，妈妈想尽了一切办法。比如有一段时间，她只吃了一点，多吃了蔬菜。爸爸看了，说，米饭不会长胖，蔬菜是油的。吃这么多蔬菜还不胖，真奇怪。但是我妈一意孤行，不理会我爸的建议。结果体重没怎么减。后来我妈坚持每天晚饭后打一小时乒乓球。但是我妈一看到好吃的，就把减肥计划抛到了九霄云外，又开始大吃大喝。她嘴里复习了一下，然后明天又开始减肥了。像我妈，遇到好吃的，就“心软”，减肥的效果可想而知。

妈妈似乎特别关心自己是不是瘦了。每当单位同事夸她减肥的时候，她都开心得像找到了宝藏，一回家就给我们描述。大叔们来了，知道了妈妈的想法，一见面就对她说:“哎呀，好像瘦了好多啊！”我妈听了之后更得意了，立马显摆给我们看:“你看你说我瘦，你还觉得我胖？”我和父亲互相做鬼脸。

有一次，我妈一大早给自己称重，发现很轻。爸爸骄傲地说，他早上会比晚上轻三磅。妈妈不信，说:“你晚上重三斤，就赌100块钱。”晚上我体重两斤多，爸爸只好悻悻地拿出100块钱。现在我妈笑得合不拢嘴，奖励我见证功勋。

其实我们根本不在乎妈妈的体重。在我心目中，无论如何，她都是我美丽的母亲。但是，她减肥的那些事，给我们家增添了不少笑点。

减肥方法【通用10篇】四

“八戒，你知道为什么我更受孩子们的欢迎吗？”孙悟空笑着说。“为什么？”猪八戒担心地问。孙悟空一本正经地说:“你太胖了，你应该减肥！建议你去清华镇学学！”之后，他嗖的一下从云端飞走，心想:“哈哈，等我搞定这个傻逼！”

猪八戒听了悟空的话，很不服气，心想:“你这猴子，等我减肥成功了，看看谁更吃香！”于是，他来到了“清华镇”，这里的人都不胖。他迎面遇到一个帅哥，冲上前去求教。“减肥秘方是什么？”男人回答:“每天多运动就可以了！”猪八戒一听，跑回家做点运动。他练习了又练习。一个小时后，他变得不耐烦，丢下运动器材去吃西瓜。就这样，一个月过去了，八戒没有瘦下来，她觉得很无奈。

猪八戒决定去清华镇寻找新的秘密。这一次，他在镇上遇到一个漂亮的女孩，急忙问道:“你有减肥秘方吗？”女孩回答说:“每天少吃一半的食物。”猪八戒听了，觉得有理，开开心心地开回去。回到家，已经是午饭时间了。八戒控制住自己，只吃了平时饭量的一半。但是仅仅过了两个小时，他就饿了。他吃完了剩下的午饭，做了一个大碗。就这样，又过了一个月，八戒胖了很多，很难过。

但是，猪八戒还是不甘心。他又来到了清华镇。这一次，他的眼睛亮了，一家药店门口挂着一个大招牌:“免费祖传秘方:减肥药水”。八戒心里暗暗欢喜:“我能找到宝宝！”卖药的老人给了他一大瓶药水，叫他每天坚持喝下去。于是，八戒回家，开始吃药。哇，太苦了。喝了一小口药就吃了一口西瓜！就这样，八戒还是没有天天吃药。最后虽然断断续续吃了药，但是他的身体越来越胖，疼得不得了！

于是，八戒心灰意冷，来到清华镇药店门前，大喊:“你的秘方不管用，我砸了你的招牌！”我只听到“休息一下！”卖药的老头突然变成了孙悟空，吼道:“你这个傻逼，不努力，还靠别人！”八戒听了，惭愧，低头道:“猴哥，我错了...!"

孩子们，知道猪八戒减肥失败的原因吗？这个故事告诉我们:凡事都要有耐心，要坚持，否则一事无成！

减肥方法【通用10篇】五

人到中年，父亲的身体逐渐发胖，瘦脸变成了胖乎乎的球体，肚子变成了鼓鼓的啤酒肚。

不止一次，爸爸指着当年的婚纱照对我和妈妈说:我是个帅哥，气质好，连校花都冲我使眼神！“对，对，对，学校门口卖豆腐花的，秋天给你大菠菜。”我和妈妈毫不犹豫地借用本山大叔的话来“打击”他。这次父亲没有和我们一起玩，而是想了一会儿，然后拍着手，好像决定了什么似的，说；“从今天开始，我要下定决心减肥！”我和我妈不同意。

第二天早上，爸爸按照减肥计划开始往楼下跑，但是一回到家，他吃的早饭比平时多了一倍多。

中午爸爸说:“我不吃了！我不吃！”但是食物一放在桌子上，爸爸就忍不住吃了很多东西。

晚上，爸爸看了《星光大道》。节目中，一位漂亮的阿姨表演了肚皮舞。不知道谁说他可以减肥，他也是这么跳起来的。谁知道呢，‘肚子没动，但看起来像熊张牙舞爪。不用说，又失败了！

看着绑在水桶腰上的裤子，爸爸叹了口气；“这肉长得快，怎么这么难减！”妈妈听了，对爸爸说:“减肥要‘收腿闭嘴’。腿被拿走了，却不守口如瓶，吃多了，想减肥。不胖还不错！”

于是，爸爸叹了口气说:“减肥真的是人生一大难关。我好像摆脱不了这个球形的身影！”我和妈妈看着他的尴尬，忍不住笑了。

减肥方法【通用10篇】六

“哎，我又胖了！”当我听到这个声音时，我知道是爸爸在喊。唉，爸爸越来越胖了。但是无论如何都不能减肥。

我给了父亲一个建议:节食。但是每次吃饭，爸爸总是对着桌子上的好吃的流口水，对我说:“没办法。让我多吃点！”看他贪婪的样子，心软我同意。就这样，我的第一个建议失败了。

我没有灰心，提出了第二个建议:运动——仰卧起坐。爸爸说:“这是个好办法。”我先做个示范，然后让我爸在床上做。但是，他又大又胖的身体是举不起来的。看着他艰难的感觉，他喘息着说:“还有别的办法吗？”我知道我又失败了。“我明天和你一起跑步怎么样？”我想到了另一秒钟。“太好了，一言为定。不要食言。”爸爸说。

第二天早上，我被闹钟吵醒了，所以很快就把爸爸叫醒了。我一路跟着爸爸跑。结果我觉得有点不知所措，直到跑不动了，累得停在路边喘着粗气。看着父亲越来越远的背影，我看到了希望。

祝父亲永远健康年轻。

减肥方法【通用10篇】七

“哎呀！”熊从树洞里发出一声尖叫。

“嗯……”熊看着坏掉的称重机，哭丧着脸向河边走去。他一边走，一边纳闷:“奇怪，怎么走得这么累，去河边的路怎么变得很远了……”肚子上的肥肉被扔掉了，熊艰难地向河边走去。他照镜子的时候惊呆了:“哦，为什么我的肚子上有三层‘游泳圈’？”熊拽着他胖乎乎的脸，对着远处的荒野大喊:“该死的肥胖，我要向你宣战！”

小熊心里发誓一定要减肥。

原来小熊长胖是因为最近到处跑，参加聚会，暴饮暴食，在聚会上吃东西，所以他计划减肥的第一件事就是食物。小熊妈妈一再提醒他多吃水果蔬菜，耳朵都要长茧了。于是熊就往市场方向出发了，想在减肥期间买点水果蔬菜当食物。

这只熊在到达博览会之前“涉水越过高山和河流”，“穿越海洋”和“旅行数千英里”。当然，路程并不远，只是因为熊太胖，走得太慢。小熊历尽千辛万苦，终于来到卖水果蔬菜的小摊，老板却说:“小熊，对不起。这些果蔬都是一个大客户提前包装好的，很快就要运走了。过几天再买货，改天再来。”之后，老板把几箱水果和蔬菜装到大卡车上。

大熊只是看了看忙碌的老板，失望的只好往回走。

小熊早上就出发了，现在是下午五点，正好吃饭。熊匆忙离开，忘了吃早饭。而且走了这么久，他胃口大还能不饿吗？五点钟，市场非常繁忙，哭声和喊声此起彼伏。浓浓的香味像潮水一样向熊扑来。熊心的天空在剧烈地摆动。左边的小天使说:“熊太胖了，减肥吧！”右边的小恶魔说:“吃一点没关系！”双方都在较劲，而且几乎势均力敌，仿佛只有一根稻草放在哪边，哪边就能赢。章鱼先生的到来就像一根稻草。

章鱼先生卖烧烤，正在拉客。章鱼先生第一只手拿着烤肉串，第二只手拿着烤面筋，第三只手拿着烤香肠...熊的决心开始动摇，他的肚子在抱怨。面对章鱼先生的说话，纠缠，拉拉扯扯，熊打不过章鱼先生，自言自语道:“嗯...好的。我只吃一点，应该没问题。”

这只熊受到了章鱼先生的热情款待，但它一点一点地啃着，这让章鱼先生很焦虑。小熊尝了一点，觉得不错，就大胆尝试着吃。慢慢地，熊不再像刚开始那样僵硬，开始敞着肚子吃东西。章鱼先生也积极配合，八手发球速度快如闪电。

熊缓解了饥饿，擦着嘴走出了商店。章鱼先生挥舞着他的八只手向他告别。

熊继续往前走，大象叔叔提着很重的东西走过来说:“熊，我的冷饮店刚刚开门。冰淇淋和冰棍是免费的。你想吃多少就吃多少。”熊想:“我只是渴了。去吃一点。对减肥应该没有影响。”于是他进去了。

大象叔叔开了一个冰淇淋派派对，熊和其他动物玩得很开心，吃得很开心。聚会结束后，他走出了门，大象叔叔挥着鼻子说再见。

越往前走越好吃，熊肚子里的懒虫也跑出来凑热闹。在美食的氛围中，熊完全忘记了自己的减肥计划，把当初的誓言抛到了九霄云外。

刚吃只是热身，但这一次，熊吃了一顿宵夜，非常开心。

小熊挨家挨户吃，吃完再去另一家，几乎吃了一整条街。

十二点钟响了，灯光像多米诺骨牌一样熄灭了。明亮的灯光过后，熊醒了。

熊太饱了，不能往回走，所以他不得不睡在树旁边。

第二天，熊的肚子大得像一个又大又圆的西瓜，腰粗得像宽水桶，四肢肥得像天上的四根柱子。如果你不仔细看，你会认为这是一个大的步行球。

熊打滚爬，没走几步就要休息很久。

他又汗又渴，所以他爬到河边想喝一口水。

结果因为身体太重，重心不稳，扑通一声掉进河里淹死了，成了鳄鱼的晚餐。

减肥方法【通用10篇】八

“猪科长，该去开会了。”猪八戒的秘书说。唉，自从我取经回来，猪八戒越来越胖，几个月的时间衣服都变小了，难受死了。但是没办法。八戒终于摇着身子去开会了。

猪八戒来到会议室，一坐下，“嘣！”裤子裂了。手一抬起，袖子上就破了一个大洞。“哦，不！怎么做就是现在营养太丰富，吃的是大鱼大肉。吃得越久越胖。”

“八戒，我说的不是你。你应该减肥！”悟空道:“你不求师父请观音菩萨给你念个咒，念几遍，说不定就能瘦下来。”八戒想了想，点头同意。但是，过了几天，他没有瘦下来，反而晕了。

八戒又买了一套减肥器材，每天早上跑五六分钟。跑完步，她累得大汗淋漓，就跑到软软的沙发上休息，拿出一大堆吃的，里面全是吃的。她减掉了五公斤肉，增加了五公斤。

没办法。八戒去了减肥公司，但最后八戒不但没有减肥，反而多加了几公斤肉，浪费了不少钱。

“八戒，减肥药持之以恒，少睡，多运动！”唐僧拿着一大堆资料对八戒说:“把这些带回家好好看看。不减肥，下个月就不用来上班了！”

八戒傻了眼...

减肥方法【通用10篇】九

我表哥今年十四岁。虽然他不高，但他体重一百三十磅。当他走路时，地面似乎在颤抖。这个重量足以判定迪尼斯世界纪录！【/h/】我经常叫他减肥，他总是说:“我的体重太轻了，我要增肥！”我听完差点晕倒。 但是有一天，他突然对我说:“我真的应该减肥了。上周刚买的裤子今天穿不上！” 我以为他在开玩笑，可是第二天早上，天刚蒙蒙亮，他就对我说:“希望，希望，快点陪我跑！”我真的很想狠狠地揍他。谁叫他打扰我睡觉的？但他就是不停的喊，我想睡就睡不着，只好和他一起去跑步。 我们在小区的马路上跑来跑去。第三圈，表哥突然不见了。我在想，哎，我表哥怎么不见了？我急忙四处寻找表哥，终于在一个花坛旁找到了表哥。我叫醒表哥: “表哥，我们赶紧回家吧！” “回家？我们现在在家！” 我听完差点晕倒。 第二天，表哥又跟我说:“别再跑了，我还是节食吧！”【/h/】前几周节食效果还不错，但是有一天突然发现表哥胖了几斤！【/h/】晚上偷偷跟着表哥，发现表哥偷偷来到冰箱前，从里面拿出了很多东西。哦，不要责怪冰箱里的东西这些天总是不见了。原来是这样的！再走近的时候，我差点晕过去，表哥用笔贴了一张写着大七字的纸——梦游者不许打扰！ 表哥，表哥，你有什么办法减肥？

减肥方法【通用10篇】一十零

4月22日星期日是晴天

我家有三只仓鼠，两只来自美国，一只来自非洲。有些人会很惊讶。其实两个是白色的，一个是灰色的。现在我来介绍一下！

先说顿顿。姓名:邓敦，性别:男，长度:不详，体重:不详(总之很胖)，颜色:白色。第一眼看到的时候，你会想:好胖啊！像球一样！我想为此减肥。

你得想办法减肥。方案一:把它放在更高的瓶子里，让瓶子倾斜，它肯定会想出来，我把它放在合适的角度，它会掉在中间。“哈哈哈...我是天才！”我很骄傲。没想到我低估了。它出奇的懒。它只跑了几步就罢工了。它的好奇心被懒惰压制了。哼！别担心，你姐姐对你的健康有诀窍！(这位小姐是一只老鼠，她美丽的名字叫老鼠姐姐)。方案二:用老鼠专用跑步机(透明)对着透明笼子，让它看到自己的窝，它肯定会拼命跑。这样肯定会有效果，因为根据老鼠心理学(我自己想出来的)，老鼠和老鼠最爱自己的家，有家的安全感。首先，把老鼠放在跑步机上。这里会感觉怪怪的，前方还有一个温暖的目标——家。它肯定会想回家的，跑的也快。但是，跑了一段时间，还是跑不回家。它会觉得太奇怪了。它会加快脚步，想快点回家，但无论怎么跑都跑不回家...真的管用，又懒又迷茫的桥墩跑了好久！头发湿了！又累又残！我很开心，就写了一篇博文，发表在我的博客上。结果有人留言说“胖喜欢胖，瘦喜欢瘦！”这看似合理，实则不然。也许，就像她说的，也许邓敦想减肥没有毅力。

总之，我还是算了。胖了瘦了我就忘了！