我学会了跆拳道【通用8篇】

在日常的学习、工作或生活中，每个人都有写作文的经历。借助作文，人们可以反映客观事物，表达思想感情，传递知识和信息。以下是边肖为大家收集的。我学了跆拳道【通用8篇】以下是边肖为大家收集的。欢迎分享。

我学会了跆拳道【通用8篇】一

今天早上，我去上跆拳道课。

当我到班上时，我的同学已经在练习了。一开始教练说:“黄带后，踢，侧踢，360度；黄带一直侧踢，踢到对面；白带前踢两次，踢一次。”我们按照教练的要求认真练了一节课。

下课后，我们五个同学聚在一起玩游戏。先猜拳击。我猜我赢了，宋华亭输了。谁猜谁赢藏，谁猜谁输抓，于是宋华亭来抓我们。我坐在一棵大树下，离他不远，但他看不见。“哈哈！他可能忙着抓别人忘了我。”我猜。不知不觉铃响了，我们只好回去上课。经过一节课的艰苦训练，我心情愉快地回家了。

多么快乐的一天！我希望明天是快乐的一天！

我学会了跆拳道【通用8篇】二

今天下午放学，我和其他人不一样，因为我要开始第二次跆拳道了！

一，二，三-开始！我一口气跑到跆拳道馆，穿上制服，等着老师上课。哇！学生的腰带各不相同，五颜六色。你做梦去吧。先说成绩。有付费的白黄带，也有梦幻之星那样的黄绿带。不过我只学了两节课，当然是白带。

老师来了，但是让我吃惊的是，是新老师吗？我想不通。他只教了我一天！但是，我觉得那个又壮又高的老师很凶，仅此而已。

我们开始学基础，印象最深的是青蛙跳。这个游戏很有趣。哦，这不是游戏。“游戏”这个词在我们眼里，但在老师眼里，是一种简单的训练。最后老师落地，我们都一边呱，一边跳，只有一半跳，我的腿就不行了。好像平时运动量不够。加油！

老师差不多该放学了。最后复习太极，然后放学。今天到此为止吧！

我学会了跆拳道【通用8篇】三

今天很开心，因为这是我第一次出去面试。

我们来到了魏震跆拳道馆。一进道观就看到很多第一次接触跆拳道的人。他们一拳打出“啊！啊！”喊声中，教练说这样既能带出自己的精神和力量，又能震慑对方。

面试中学到了很多知识，也明白了跆拳道的意思，跆拳道:指的是脚的跳、踢、踹；拳击:用拳头或双手攻防；道:指理、德、德、礼、法。

我看到教练带着徒弟做基础练习，同学们都很认真，很用心。

教练说:跆拳道水平越高，技术越好。跆拳道的主导技术是步法，练习者在整个练习过程中要敬礼五次。跆拳道是奥运会项目。他还告诉我们，不断的练习可以帮助你增加力量。

今天一个小哥哥给我面试。小哥哥个子小，长得一米多，长得可爱。他说自己六岁，才学了两天跆拳道。他是清远人。

我觉得练跆拳道的人好像对自己很有信心。我想向他们学习，无论有多少困难，我都会坚持下去。以前我的作文不好。我妈带我去金钥匙学作文。我意识到作文很简单。只要我认真，一定能好好学习，取得好成绩。

今天真是难忘的一天。

我学会了跆拳道【通用8篇】四

今年寒假，因为身体不好，妈妈带我去跆拳道馆学跆拳道。

第一天，来到跆拳道馆。我看看。我们这一批有十几个学生。首先教练先给我们热身跑步。移动手腕。这会让你的四肢活跃起来。跑步似乎很容易。我们才跑了二十分钟，就有同学气喘吁吁，我越跑越吃力。过了一会儿，我们都汗流浃背。然后，教练开始教我们横踢。撤退，战斗机，转弯，弹起，收回。基本动作很多。比如压腿、俯卧撑、仰卧起坐、脚撕压腿、弯腰、弯腰、搓脚……刚开始练跆拳道后，腿脚会疼。然而，只要我们坚持，我们一定会克服困难。

练跆拳道不仅能强身健体，还能训练一个人吃苦耐劳。练跆拳道也丰富了我的寒假生活。

我学会了跆拳道【通用8篇】五

我学跆拳道一个月了。当初学跆拳道是因为暑假的时候早上总是睡懒觉。我父亲说睡懒觉对我的健康有害。我家旁边有一个新的跆拳道馆。爸爸说:“去学跆拳道，不仅是为了健身，更是为了提高自身修养，学习礼仪。”听了之后，我只好同意。

到道观的第一天，很多同学都在里面苦练。过了一会儿，教练让我穿上道孚和腰带。我很开心！看看看吧。我跟着教练走在地毯上，但是我发现学生的皮带有几种颜色，包括黄色和黑色。他们为什么给我白色？我心里不高兴。(现在知道跆拳道也是分级的。最近几天就要考试了，呵呵！马上我的腰带就黄了！)教练叫了个大姐教我一些基本动作。我觉得很简单，暗暗笑道:这是小事一桩！不就是怎么打拳抬腿吗？有什么好学的？我觉得太难了！

回到家，我给我爸妈看了我学的一些基本动作，但是我妈说我身体软，练的没意思！比如跳舞。哼，明显对我有偏见！但是没过几天，老师教的难度就越来越大了，比如“横踢”、“背踢”、“推踢”、“勾踢”。有一次老师让我们练习“劈下来”，然后一个一个检查！哦，耶！出汗吓到我了！刚剁下来的时候韧带好像断了，但是很疼！下课后，我暗暗下定决心，每天回家认真练习30分钟。现在真的是那样练的！

学跆拳道锻炼身体，锻炼意志。现在喜欢跆拳道。也克服了不爱吃苦的坏习惯！

我学会了跆拳道【通用8篇】六

总体来说，青岛的跆拳道比赛还是挺不错的。然而，即使是最好的东西也有其缺点，例如:

1.太热了，双人床四个人翻不了身，让我睡在一楼。但是，他们睡不好，我就把两床被子都拿过来铺在地上。但是，枕头太小了，三个人打不开，所以睡不好。

2.教练们控制着一个有三张单人床的空调房间。

因为青岛竞争的东西太多了，我就挑几个有意思的说一下:

在青岛比赛的第三天，我们在比赛大厅拍照。梁导演，我不是为了一张照片把脖子上的勋章都给了，因为我有种不好的预感。结果因为奖牌那么多，一共七枚，根本分不清谁是谁，花了很长时间才分清楚。

我比赛的时候因为一些小失误得了第三名。不过我妈说铜牌很好，也许下次能拿个金牌。

第四天，我们去了海边。梁导演和我们请了另一位教练在水里拍照。结果，所有的袍子都被馆长梁毁掉了。为什么？因为馆长梁错过了他的机会，我们便并肩拖到了这里。

我学会了跆拳道【通用8篇】七

我的暑假是一个快乐的暑假。因为暑假爸爸妈妈带我去学跆拳道。

说到跆拳道，我会想起那段美好的时光。来到跆拳道馆，那里有很多沙袋。下课后，我们排好队，教练说:“立正时，两脚分开。”我们分开了双脚。教练补充道:“我们跑几圈吧！这样会移动四肢，让你可以练习高难度的动作。”我们跑了。我们边跑边喊:“一、二、三、四。”跑完步，我们坐在柔软的草地上，开始练压腿。我们把左脚向前伸直，右脚放在后面，头向前压。教练说:“支持就是胜利。”按下这个后，我们换了另一个。教练说:“该叉了。”我们左脚向前，脚后跟勾住，右脚向后，脚背对着地面。我们用力压下去，唉，好痛！但一想起教练那句“坚持就是胜利”的声音，我就鼓起勇气往下压。我咬紧牙关，脸因不利变红，忍住疼痛。渐渐地，我的腿离地面越来越近。最后我成功的过了岔口，教练为我的成功和勇气鼓掌。

你不想看到教练不打人。你平时笑容很大，但进了培训就像变了一个人，一本正经，不苟言笑。有一次，我说了一句话，教练发现了，就把我叫到前面。我被叫躺在地上，教练拿起棍子打我屁股。我觉得很痛苦。但是你必须忍受敬礼，因为这是跆拳道的规则。

练跆拳道不仅能强身健体，还能锻炼一个人勤劳顽强的性格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这快乐的暑假生活。

我学会了跆拳道【通用8篇】八

难忘的第一篇作文500字之一_第一次学跆拳道

今天是学跆拳道的日子，但是好久没学了，这次要好好记录！

我穿上道袍，系好腰带后，向教练敬礼，进入道观开始训练。

首先，我们做头部练习。我们扭着脖子，转过头，再转过头。如果你问这些奇怪的动作是为了什么，我告诉你，这是为了防止扭伤脖子。在正式开始训练之前，我们还做了一些热身运动。

首先要原地做20个抬腿。教练一下命令，我们就马上出发。要把腿举到腰带上，我们必须非常快地完成。做的时候要大声数数。抬腿之后，我已经上气不接下气了。好像我经常不练这个红带，体能下降这么快。难怪教练让我们经常在家练习。接下来，我举膝20次。这个还是比较简单的。我三下五除二就解决了。我旁边的学生毫无困难地做了这件事...

体育训练结束后，我们休息了一会儿，开始练习质量。所谓质量，就是招式和套路。开始吧。我们玩的第一个是太极4。我们打得很精彩，尤其是手刀，好像要断气，还有侧踢，只能用“稳狠”来形容，还有盖帽，可以说是完美！然后太极5，一开始的拳头，很厉害。如果它击中人，...

我们还练了各种素质和特效，都表现的相当不错！我会继续为黑带加油！

第一次难忘的500字短文2 _第一次学跆拳道

期待的周六终于到了！

我和陈润一，我爸，我妈，陈润一的妈妈站在路边，焦急的等着公交车。不容易，车来了！我们赶紧上车，直奔跆拳道馆！

我们一到跆拳道班，教练就让我们站到一边去看看。离门最近的是学武的孩子。他们有的穿着白色的，有的穿着黄色的，看起来都很有活力。虽然他们很小，但他们的每一个动作都做得很好。看完之后我心想:要是我也像他们一样威风就好了！展望未来，学习跆拳道的大哥大姐很多。他们也在做热身运动。看他们多高。我还是他们中间的小姐姐！

看了一会，我和陈润一穿上纯白的路服和鞋子。我们现在感到非常自豪！接下来，我们开始活动。教练一边示范一边说:“我先教你基本功里的压腿。”我跨坐在左腿上，伸直右腿，做了一个我感觉最好的弓步。但是教练还是不满意。认真:“右脚要弯一点！”我照教练说的做了。教练说完，就去做自己的事了。我留着它。过了一会儿，我想:快来，教练。我的腿在拉着我撒尿！说曹操，曹操就到。刚想好教练，教练就来了。教练让我们休息了一下。喔！我叹了口气说:“还好我呛到了，不然尿裤子了！”休息了大概十分钟，又要练了。接下来教练教我们握拳，踢腿，倒立。

我觉得湿了。我一定汗流浃背。虽然只教了几个动作，但是感觉虽然累，但是很开心。

虽然学跆拳道很累，但我会坚持下去！