怎么减肥【精选6篇】

相信大家都尝试过写作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的怎么减肥【精选6篇】，仅供参考，欢迎大家阅读。

怎么减肥【精选6篇】一

今天下午，我就要解放了，我可以大鱼大肉的吃了，太棒了!我这个下午要去同安称体重，称完体重我就可以狂吃了。因为原本我打完这个三十九公斤的跆拳道市赛完，还要打原本是三十八公斤的武术大赛，妈妈又给我换成了四十一公斤的，所以我降到了三十九公斤还要增肥增到四十一公斤，我最喜欢增肥了。因为在增肥的时候是吃得非常多，山珍海味都可以吃，我要是去自助餐吃，肯定会把那家自助餐厅给吃垮掉的。所以，几天呢，就是减肥的末日，还是增肥的美梦来临的时候。我心花怒放，而且，美梦答应过我，我一称完体重就带我去吃炸鸡腿，我实在是太高兴了!最后，我觉得今天就是减肥的末日啊!

怎么减肥【精选6篇】二

“猪科长，该去开会了。”猪八戒的秘书说。唉，自从取经归来，猪八戒是越来越胖了，衣服就穿几个月就小了，穿起来也很不舒服。可是没办法啊，八戒最终还是摇晃着身子去开会。

猪八戒来到会议室，屁股刚一坐下去，“哧！”裤子裂了。手一抬，衣袖那儿也崩开一个大洞。“糟了！怎们办都是现在营养太丰富了，食品都是大鱼大肉的，吃得我越长越肥。”

“八戒,不是我说你，你该去减肥了！”悟空说，“要不让师傅求观音菩萨也给你一个紧箍咒，多念几遍，或许能帮你减肥。”八戒想了想，点头同意了。可它被紧箍咒折腾了几天后，不但没减肥，反而还得自己头昏脑胀。

八戒又买了一套减肥器材，每天早上跑五六分钟，跑完后累得满头大汗，便跑到软绵绵的沙发上休息，又拿出一大堆食物，吃的饱饱的，减了五公斤的肉，又增加了五公斤。

没办法，八戒去了减肥公司，可到了最后，八戒减肥不但没有减成，到增加了几公斤肉，还白白浪费了不少钱。

“八戒，减肥药持之以恒，少睡觉，多运动！”唐僧拿着一大堆资料对八戒说，“这些你拿回家好好看看吧，再不减肥，下个月你就不用来上班啦！”

八戒傻了眼……

怎么减肥【精选6篇】三

妈妈减肥记

大概女人都喜欢苗条，我的妈妈也不例外。其实她并不算胖，但妈妈还是希望她能变得苗条一些。

为了能让自己苗条起来，妈妈想尽了办法。比如说，她有一段时间饭只吃一点点，多吃些菜。爸爸见了说，饭不会增肥，菜有油，吃这么多的菜，不增肥才怪呢！但妈妈一意孤行，不理睬爸爸的建议。结果，体重也没见轻多少。后来，妈妈坚持每天在饭后打一个小时的乒乓。可妈妈一见到美味佳肴，就把减肥的计划抛到九霄云外去了，又开始大吃大喝，嘴里检讨着，明天再重新开始减肥吧！像妈妈这样一遇到美食就“心软”，减肥的效果就可想而知了。

妈妈似乎对她的体重有没有轻下去特别在意。每当单位的同事表扬她瘦去了，她就高兴得像捡到了一件宝贝似的，一回家就向我们眉飞色舞地描述。舅舅们来了，他们知道妈妈的心思，一见面就对妈妈说：“哎呦，好像又苗条了不少呀！”妈妈听了，变得更加得意，马上朝我们炫耀：“你看，是不是都说我瘦了，你们还嫌我胖。”我和爸爸听了，互相做鬼脸。

一次，妈妈在大清早称体重，发现轻了。正得意着，爸爸说，大清早体重要比晚上轻三斤。妈妈不信，说：“晚上要是重三斤，就赌100元钱。”到了晚上，一称，才重了二斤多，爸爸只好悻悻拿出100元。这下妈妈笑得合不拢嘴，还奖励我见证有功。

其实，我们一点也不在乎妈妈的体重。在我心目中，无论怎么样，她都是我美丽的妈妈。不过，她减肥的那些事，倒是给我们家增添了不少笑声。

怎么减肥【精选6篇】四

我的烦恼不提也罢，一提就郁闷，真是“别有一番滋味在心头”。你想听听？好吧，那我就家丑不怕外扬，给你念叨念叨。其实，我的烦恼就一个字——胖。

不知从何时开始，我的身体成了一个充气皮球，不断膨胀，绰号也在不知不觉中，由“小胖”变成了“中胖”，大有向“大胖”发展的趋势。你们肯定会说，不就是“胖”吗？有什么大惊小怪的。唉！我原本也是这么想的，可没想到的是，我那丰满的身材竟会给我带来那么多“灾难”，就连走在大街上，也会有人对我指指戳戳：“你瞧，那个小肥妞多可爱呀！”妈妈一看情况不妙，就给我报了“体能班”，每逢星期六下午我就去接受那炼狱般的训练。一段时间过后，我还是那个圆鼓鼓的“皮球”。那时我还不甚介意，照样想吃就吃，想喝就喝，想玩就玩。可是随着年龄的增大，我开始重视别人对我的看法。于是，自己制定了一大堆的减肥计划：什么早上起床跑半个小时的步呀，双休日到公园锻炼呀，每天多吃青菜少吃肉，少吃零食等。

我开始实施“一号计划”：早上准时起床，在小区内跑步半个小时，可是我却吃了比平时多一倍的早餐，一周下来不但没有瘦，还肥了2斤，气死我了！

不过我没有灰心，继续实施“二号计划”：每个星期到公园锻炼。我很积极地锻炼，可每次锻炼结束后，我总是会情不自禁地掏钱去买饮料喝，因此一个月下来，又胖了。真是“细节决定成败”，我就是输在这些细节上，不是吃得太多，就是喝得太多。

最后，我总结了前两次的教训，精心制定出了一个我认为万无一失的“三号计划”：一个月不吃零食。一个月过去后，奇迹出现了，我竟然瘦了3斤。我高兴得蹦了起来，信心大增。“三号计划”坚持了一个学期，我不但瘦了，还改掉了吃零食的坏习惯，真应了那句古话“有志者事竟成”。

想一想，我倒是应该感谢当初那个折磨我的“烦恼”，因为它不但使我改掉了很多坏毛病，养成了许多好习惯，而且在克服烦恼的过程中，我领悟到了许多生活的道理。

怎么减肥【精选6篇】五

“许强克，来称一下体重。”随着妈妈的喊声，我懒洋洋地从沙发上站起来。走到了称前，站了上去。称上的数字让我和妈妈都吃了一惊。“98斤！许强克，你胖得也太快了吧，比去年胖了十几斤！”妈妈惊叫到。

我对我自己真是失望。我感觉自己简直胖得不正常。我的身高比去年才长了2厘米，体重却增加了十几斤。这个肚子挺得像个西瓜。本来我的眼睛是大大的，可这脸上肥肉一长，把眼睛压小了好多。我感觉自己的腿也不堪重负，体育运动只要用到腿的，我样样全班倒数。

我简直无法面对这么残酷的现实。因为我发胖了，在四年级很高的我到了五年级却成了矮个，每天上学校是我最痛苦的时候，一到学校大家就叫我胖子或矮冬瓜，还要忍受大家的嘲笑。我真想逃避，离开这个痛苦的环境。

但我要面对现实，我不能逃避。我首先要做的是减肥，我是一个总想不劳而获的人，总不肯付出艰辛。所以，减肥对我而言可是个不小的挑战，但我不想再被嘲笑了。在暑假里我开始运动减肥，可是用什么体育项目来减肥呢？有一次，我看见，有许多人在滑轮，我非常感兴趣。便决定用滑轮来减肥。用滑轮减肥，效果不比跑步差。一晚上下来我的内衣可以拧出水来，头发全不湿透了。汗还不断的从我身上滴下来。我就这样坚持了

怎么减肥【精选6篇】六

“咯咯咯……”几声母鸡的叫声传来，我突然笑了，从脑海中回忆起我四五岁时的情景，想想真是忍不住会发笑。

那时，我家有五只鸡，母鸡看起来呆头呆脑，而公鸡看起来骄傲高昂。我忍不住请奶奶让我喂一下它们，她微笑着说：“这五天由你看管，别忘记了。”“好嘞！”我满口答应，从鸡窝拿出鸡盆。可是那两只大公鸡大喊大叫，其中一只闹了起来，我拿着赶鸡棒，教训了它们并拿出鸡盆倒了鸡食。

开饭啦！公鸡们一个箭步冲到食盆前大口吞食起来，母鸡们也冲了过来，跟公鸡们打了一个回合，母鸡们赢了，它们吃到了“战利品”。公鸡们瞪着母鸡们，好像说：“以多欺少！”我心中产生了一个念头：帮公鸡和母鸡们减肥。

母鸡很胖，公鸡更胖，大概是趁母鸡睡着的时候偷吃的吧。我只想到了三种方法：节食、吃药和运动。给母鸡和公鸡节食不行，它们整天“鬼哭狼嚎”。给它们吃药也不行，以后它们的肉，生下的蛋哪能吃呀？所以我要给它们运动。

运动中，可以转呼啦圈，可以跳舞，可以跑步。转呼啦圈，这简直比登天还难。给它们跳舞，要请训练员来教。那就跑步吧。

我拿起赶鸡棒，说：“起步走。”我把自己当训练员，它们走了起来，一会儿跑得很快，一会儿踌躇着。过了一会儿，它们“罢工”了，蹲在地上，我用赶鸡棒打了其中一只公鸡，它紧张地叫了起来，开始用自己尖嘴啄我。哼，“学生”不听“老师”的话，该打屁股了。我揍了它一顿，所有的鸡顿时鸦雀无声。奶奶知道了以后，哭笑不得。

“咯咯咯……”母鸡大概生蛋了吧？我赶忙冲向鸡窝，有个白色的鸡蛋，晚上可以大饱口福了。