愤怒的拼音【范文3篇】

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愤怒的拼音【范文3篇】一

今天，我读了一本《1937：屠城》的书，我为中国曾经的伤痛感到愤怒。

这本书主要写了：12月13日，日军攻占了当时的首都南京城，并在南京城实施了“三光”政策——杀光、烧光、抢光。在短短一个多月的时间，残杀了三十万个中国人。

这帮可恶的强盗，在中国的土地上为所欲为。这一座六朝古都，就在这一个月中，成为人间的地狱。在南京大屠杀后，大部分的河流都成了万人坑。我仿佛听到那些无辜的同胞痛若的呻吟、愤怒的呐喊，看到他们无助的挣扎、仇恨的目光。如果可以，那些参加侵略中国，

不，是侵略世界上任何国家的日本人，简直是一群灭绝人性的畜牲！

看完这本书后，让我联想到了在抗日战争胜利后发生的一件大事——在1月19日，日军的28名甲级战犯终于被押上了历史的审判台。仅仅28名战犯，就有整整55项罪状！真是不可思议。审问接束后，11战胜国的法官代表还为了要不要对他们处以死刑展开了一场辩论。血淋淋铁一般的事实摆在眼前，如果不死刑，那怎样的刑法才能对得起死难者的家属呢？因此12月22日午夜，其中七名战犯走上了绞刑架。23日零点，他们脚下的活板弹开了！中国人终于看到他们获得了应有的惩罚！

如今的南京已经比往日更美丽，可是我们不能忘记它有过的耻辱，让人愤然的经历。我们要把这种愤怒化为动力，让祖国强盛，不再遭受这样的痛。

愤怒的拼音【范文3篇】二

昨天早上，天边才刚刚冒出霞光，这个清香袅袅的早晨，我早早起来打篮球。

不知不觉，七点多了，我没打过瘾，想和小伙伴们打一场比赛。我们正在商议分班的是事，就听到那边说道：“来来来，抓紧时间打一会。”我们回头一看，原来是一些大人想打比赛，我一下子恼了，对那些大人说：“你们可不可以到那边打，因为是我们先来的。”那些大人理也不理，我走上去投了起来，伙伴们说：“走吧，史欣，你又说不人家，以后再打。”我说：“是我们先来的，凭什么他们打。”这时妈妈下来叫我，我一看妈妈下来了，大喊道：“让一让好不好。”妈妈问我：“欣欣，怎么发这么大脾气？”我说：“我们打得好好的他们来抢。”“那你不打了就是了。”“我们先来的，我们为什么不能打。”······

妈妈讲来讲去，可算把我喊回了家。

这弱肉强食的世界，什么时候才能······

愤怒的拼音【范文3篇】三

　　有一则西方寓言：饥渴的两只狮子同时到达它们平日喝水的地方。两只狮子谁也不肯退让，谁都想喝上第一口水。冲突很快升级，两只狮子终于大打出手。突然，这两只争斗的狮子发现，有一群土狼正围着它们，等着失败者跌倒。于是，两只狮子忽然醒悟，停止了争斗，各自走开。你在工作中，是否也曾经遇到失去控制、失去理智的时候？工作领域的确是一个怒火滋生地，想一想有多少时间是在工作场所中度过的？想一想我们在工作中，会遇到多少和自己价值观不同的同事、合作伙伴和客户？再想一想工作场所的竞争、合作关系可能导致多少误解、谣言以及矛盾？如果你在工作中失去冷静，为怒火所控制的话，可能就会带来恶果：丧失信用、人际关系恶化、压力增加，而这些，都是扼杀你职业生涯的潜在大敌。怒火的来源在以下的场景中，你最可能失去控制：被孤立——你不被自己的小组接受，你因此而发怒，这将会大大影响你的工作效率和情绪。挑剔的老板——老板总是吹毛求疵，更糟糕的是当受到由老板而来的委屈，你甚至不能表达出来，只有在心里暗暗咒骂，这会让你和老板的关系越来越糟。平庸老板——面对平庸老板，我们会感叹命运的不公平；而平庸老板的错误决策则会让你感到愤怒，因为容易让你白白浪费精力和时间。没有得到应得的提升——面对这种不公正的待遇，很多人都采取消极的态度，暗自生气，或者开始怠工。被同事恶意中伤——诽谤的.力量非常强大，如果你不幸成为某次谣言的主角，那么，你将会在精神上和职业生涯上都受到极大的打击。在我们漫长的职业生涯中，总会遭遇“有冤无处诉”的情景。愤怒将会是我们的第一反应。那么，我们应该如何对待自己的愤怒呢？职业专家们认为，让愤怒泛滥，你或者可以“逞一时之快”，但其后果可能是中断或者延误你正在上升的职业生涯。不过，如果走向另一个极端，认为任何不公平都是合理的，而努力压制自己，逆来顺受，到最后连愤怒的感觉都找不到的话，后果很可能是失去工作上的发展机会，职场生涯也将面临毁灭性的打击。你是爱发脾气的人吗？自私与自负因为自私和自负，你会觉得任何人都不应该比你优秀，比你受到更多重视，而且你的意见也不应该被别人否定。正是因为你期待过多，所以很多正常的情境，你都会觉得不公平，因而感到愤怒。完美主义当你为完美主义所控制时，将会时时刻刻都感到愤怒，因为没有人，包括你自己，都不能达到所谓完美的境界。而最终，可怜的完美主义者很可能会愤世疾俗，因为我们并没有生存在一个完美的世界上。偏执在工作场所中，那些最讨人喜欢的同事总是那些灵活而能接受别人意见的人。而为偏执所控制的人，却总是在些小问题上与老板或同事争个你死我活，不但自己生气，还讨人厌，何苦呢？向愤怒开战职业专家的建议是：告诉自己“这种情况很糟糕，但是我会学习如何去处理”。你需要学习找出可行的解决方法，而其基本原则就是，以保留工作为前提，控制自己，向愤怒开战。愤怒只是情绪的一种，你能控制它在很多时候，我们害怕愤怒会控制自己，所以，我们错误地认为，对付愤怒只有将愤怒扼杀这一种方式。结果，愤怒找不到出口，积聚起来，冲破了你修筑的防线，做出令你后悔万分的决定。我们应该了解，我们可以愤怒，但却不一定要表现出来。即使在愤怒的时候，我们也可以做出明智正确的选择。理清你的选择是的，你很愤怒，正在生气，但是别忘记问自己：我还需要这份工作吗？这份工作的意义是不是远大于我此时所受的委屈？如果答案是肯定的话，那么让自己冷静下来，相信也不是太困难的事情。让幽默替代愤怒在最初的怒火过去后，你已经平静下来了。这时候，什么也不做，让自己白白受到不公正待遇，埋藏在心底里的愤怒还是有些不甘心。来点幽默，对不公正来点“阿Q”式的嘲讽，不仅能让你的愤怒找到更好的出口，还会让笑声给你带来更好的人缘。心理学家认为，因为幽默和愤怒在心理上不能共存，所以幽默能有效地赶走愤怒。所以，当你感觉到愤怒的时候，不妨幽上一默，让那些始作俑者感受到你的智慧以及宽宏大量。学会原谅当你受到委屈时，你最不愿意做的事情就是去原谅那些可恶的始作俑者。不过，即使他们并不值得你原谅，可是一旦原谅了他们，你就能为自己赢得心理上的优势和其他人的支持。当你学会原谅之后，你就不再会局限于自己所受的委屈、愤怒和失望上，也将能快速地从中走出来，更加坚强。从身心彻底战胜愤怒情绪上——大哭一场。酣畅淋漓的哭泣会让愤怒随着泪水消失。心理上——说出你的愤怒。也许和一个好友，或者自言自语，说出自己的愤怒。当然到最后，别忘了给自己一点信心：我不会为愤怒所控制。精神上——冥想可以帮助你。燃起香精油，将充满怒火的心平复下来，忘记一切不愉快，放下与人战斗的号角，现在你只需要注意自己的呼吸，将绷紧的弦放松一点、再放松一点。几分钟后，你就会足够冷静和客观分析问题的症结了。生理上——发泄愤怒。你可以对着一个枕头猛打，也可以找别的出气筒，比如可以摔碎本想仍掉的废弃物，这会痛快极了。不过，更加节约积极的方法应该是去运动和健身。在跑步机上跑个半小时，让愤怒随着每一步从身体上流走。..