健康生活作文【精选8篇】

在日常的学习、工作、生活中，每个人都会不可避免的接触到作文。借助作文，人们可以反映客观事物，表达思想感情，传递知识和信息。以下是边肖为大家收集的健康生活作文[精选8]。以下是边肖为大家收集的，希望对大家有所帮助。

健康生活作文【精选8篇】一

主角:生命在于运动！我们一起行动吧！YJBYS以下。com推荐小动作和大健康的组合给你。请仔细阅读！

【小动作大健康作文1】

今天是开学第一天。看了市教育局和市广播电台联合主办的《开学第一课》节目。节目主题是“小行动，大健康”。

首先，节目展示了一项调查的结果，调查发现学生和家长的锻炼时间非常少。然后，江红艳老师带领大家玩了一个游戏，既让大家身心愉悦，又增强了家的和谐感。最后节目以一个叫“运动健康”的舞蹈结束。

我是一名热爱运动的小学生。我从一年级就开始学习打羽毛球。四年的时间里，无论晴雨，踢球的练习，不仅给了我强健的体魄，也让我在运动中感到快乐——结交了很多踢足球的朋友，挥汗如雨后感觉很舒服，培养了冬天不怕冷不怕热的吃苦品质。我不想成为温室里的一朵花。四年的努力让我体会到了“坚持”二字带来的收获！

因此，我建议我们走出家门，走进大自然，在阳光下享受游戏和运动，不要做家里的宅男宅女，不要在家里看电视、电脑或手机。

体育使我们的生活丰富多彩，给我们的生活增添快乐和动力，培养我们的毅力。

人生在于运动！我们一起行动吧！

【小动作大健康作文2】

2月23日是开学第一天，这学期将是我们小学的最后一个学期。上午第三节课，我们一起看了开学第一节课。这次的主题是爱国、奉献、诚信、友善，还有精彩的故事，让我记忆深刻，启发深刻。

给我印象最深的是代表“诚实”的李元成叔叔。他遵守了诺言。他35年来一直如一，照顾他牺牲的战友傅的父母和家人。比起亲生父母，他更关心战友的父母。为了更方便地照顾他们，他甚至放弃了原来的家，搬到了傅父母的家里。后来怕平日工作太忙，让老婆分担照顾老人的责任。

还有一个“友好”的代表，罗爷爷。虽然已经是白发苍苍的老人了，但还是很照顾八位长辈。平日对自己要求很严格，不愿意多买。但是，无论长辈问什么，他都会想尽一切办法去实现。最让我难忘的一幕是，有一个老人，特别爱吃糖醋鱼。他不仅经常买鲜鱼给她吃，还会小心翼翼地把鱼骨全部挑出来，然后一根一根小心翼翼地喂给老人。

通过这些感人的故事，我明白了尊老爱幼的重要性。他们继承了我们中华民族的传统美德，值得我们所有人努力学习。

【小动作大健康作文3】

今天，学校组织全体师生观看了《小动作大健康》学习视频，看完后感触颇深。

伏尔泰曾说:“生命在于运动。”当天气温暖寒冷时，我们的身体需要生长和活动。这个时候需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们说的运动，是指身体活动，可以帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼好动的人和事传递给我们一种生机和活力，我们与他们相处的每一分钟都充满了快乐。

专家指出，我们青少年和儿童每天应该锻炼一个小时左右，而我们普通孩子的课外锻炼很少或无效。其实运动可以分为有效运动和无效运动。有效锻炼是指由身体、心理和社会交往共同发展起来的“三维锻炼系统”。

体育锻炼，这是我们熟悉的。跳绳、踢毽子、跑步都可以调节我们的健康。连最常见的走路姿势都学会了！走路，不驼背，臀部姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态。如果把握不好，会引起腰腿关节疾病。因此，我们必须将体育精神渗透到我们生活的每个角落。

心理锻炼，这一层的意义更深。如何锻炼心理？比如你和同学在玩一个好玩的游戏，运气不好。你总是输，但你敢于攀登，超越自己，抱着不服输的心，最终成功。这时，你会沉浸在喜悦和成就感中。这会让你的内心充满勇气和力量去尝试，让你的内心变得强大。

社交锻炼是指加强人与人之间的友谊，建立彼此之间的默契，这样你就可以交到更多的朋友，把你的朋友变成知己。“两人三脚”是一个很好的游戏，搭建了双方信任和沟通的桥梁。

游戏是运动不可或缺的，游戏中有“亲子运动”，即亲子互动游戏。有时候不知道玩什么，没时间玩，没玩伴，亲子游戏都可以解决！就一两分钟，简单的材料和父母的闲暇，就可以锻炼身体了！

让我们锻炼身体，让我们的身体更加强壮，让我们的生活更加丰富多彩，让我们的心情更加快乐！我们会在运动中身心发展，茁壮成长！

健康生活作文【精选8篇】二

运动、健康和生活有什么联系吗？你怎么理解他们？

先说说我对运动的理解:运动是一项可以锻炼身体的运动，它可以强身健体。它有很多种，篮球和足球属于球类运动，跳水和花样游泳属于水上运动…

我对健康的理解是:健康不仅意味着体力，还意味着身体、心理和社会适应。

我对生命的理解是，生命是偶然的，死亡是必然的。生与死只是几喜几泪，而生是生与死的时间。

两者的联系是:有运动才有健康，有健康才有生命。三者缺一不可。没有运动，健康和生活就不会存在。没有健康，就没有运动和生活。没有生命，一切都没了。

我们必须珍惜生命，不要浪费生命。当然，健康和运动也是不可缺少的。

健康生活作文【精选8篇】三

一提到爷爷的晚年，脸上的皱纹就能笑出来，何况他有多幸福。

图一:养老金逐年上涨

我爷爷是退休教师。他告诉我，他年轻的时候，一个月工资只有几十块钱。他不得不养活一个七口之家，他经常缺钱。有时他一个月只能吃一顿饭。现在爷爷退休工资四五千，重复了几百遍。对我们来说，吃和穿不再是问题。爸爸经常开玩笑说:“我们家的菜可以和餐馆的媲美。”每当这个时候，爷爷总是咧开嘴笑，带着一颗坚强的心说:“孩子们，我们有今天的生活，我们要感谢党，我们要记住我们的悲伤，想甜！”

图二:医疗的医疗保险

记得有一次，爷爷带我去药店买药。我看到别人都要钱买药，我爷爷却从口袋里掏出一张卡片，熟练地递给售货员的阿姨。阿姨赶紧刷卡，笑着还给我爷爷。我看着这一幕，不解地问:“爷爷，你还没交钱，怎么把药拿走了？”爷爷神秘地说:“这是国家给我的宝贝。儿子，我不需要钱看病买药。我要感谢国家的好政策！”

图三:环游祖国

爷爷现在经常用手机给我们讲他和奶奶旅行的照片。“这是雄伟的长城，这是壮丽的大海，这是色彩葱郁的蒙古草原……”看着照片，爷爷眼角的笑意藏不住。

……

幸福的图太多了。

你说，爷爷现在过的小康生活怎么样？羡慕不？

健康生活作文【精选8篇】四

俗话说:“人是铁，饭是鲜，不吃一顿饭就饿。”在当今社会，“吃饭”已经成为我们每天不可或缺的任务。吃饭是自然界所有生物都会做的事情。我们吃的东西叫做食物。而我们只能靠吃来生存。但是“吃”就是吃健康的东西，吃得健康，吃得安全。

最近，我们的食物变得越来越不干净，各种各样的情况相继被发现，对我们的生活造成了严重的威胁。我们来回顾一下近年来频发的食品安全问题:三鹿奶粉含有大量三聚氰胺，日本毒“鲜饺子”，酸奶含有大量增稠剂、瘦肉精、食品添加剂、激素类抗生素等食品安全问题，甚至连我们平时很喜欢的肯德基、麦当劳等知名快餐店都存在严重的食品安全问题。这让我们特别担心。

记得看过一个视频，讲的是美国食品加工厂的内幕。基本上牛肉、猪肉、羊肉等都是全国垄断的。作为世界上最强大的国家，美国的肉制品存在许多问题。虽然他们死去的鸡鸭会被掩埋，但许多病菌是无法避免的。有一个例子:一个住在美国的小男孩，只有三四岁左右，因为在快餐店吃了两个汉堡而生病。他感染了金黄色葡萄球菌，无法治疗，只能等死。最严重的时候，小男孩连饭都吃不下，只能输液维持营养和能力。最后，他不久就去世了。可见食品安全已经危及到我们的生命。

在中国，这样的例子很多。很多商家为了一时的利益而制造廉价肮脏的废油，为了利益而抛弃自己的基本良心。在今天的餐厅里，我不敢问我吃的东西是否安全。我就想问什么不安全。所以我一直不敢去餐厅吃饭，因为我在家做的东西是最安全最健康的。那些搞地沟油的，我很想问问他们:你们是怎么下定决心这么做的？赚没有良心的钱，赌人家健康！你这样做是在杀人！

前不久，肯德基也爆发了食品安全问题。据说肯德基的鸡翅鸡腿都是变异鸡。那些鸡20多天就能长大，看起来一模一样的成年鸡。然而，他们走路时连站都站不稳，跌跌撞撞。他们的腿根本承受不了身体的重量。他们已经长大了，已经面临死亡。肯德基的鸡肉油条也是冷冻的，饮料都是自己做的。对人的健康危害很大，只有不安全的食物才是最美味最受欢迎的。许多人对快餐上瘾。他们已经很胖了，但仍然吃快餐和变异鸡。他们的“小强”精神真让人佩服！

不久前，当我看周立波的节目时，周立波也在节目中谈到了食物问题。他故意调侃道:昨晚我做了一个神农降临人间的梦，他来我家，我拿出丰盛的食物去迎接他。这时候神农吃了一顿地沟油，猪肉带毒血，瘦肉精，喝了一杯加了防腐剂的饮料，口吐白沫。最后他拿起纸笔，写了五个字:中文，真牛！那他就会死。

看到这个故事，我不知道该哭还是该笑。中国的食品安全问题已经到了如此严重的程度。

“以人为本，安全第一”！为了大家的幸福，希望政府能深入检查，食品企业能凭良心做生意！我们不想随便买路边菜和“三无”产品。我们期待并等待着我们能很快吃到安全食物的那一天...

健康生活作文【精选8篇】五

健康的生活

对任何有机体来说，健康都是一种动态平衡。这是一种均衡状态:能量和物质均匀投入产出(甚至允许增长)。健康也意味着对继续活着的期望。对于情绪化的动物，比如人类，有一个更宽泛的健康概念。健康和不健康不是绝对对立的，而是有过渡阶段的相对状态。世界卫生组织的章程对健康的定义是:“健康不仅是消除疾病或虚弱，而且是体质、精神和社会的完全健康。”

健康的核心方面属于医学领域，是环境健康、营养、疾病预防和公共卫生事务。人们可以调查这些方面来帮助评估他们的健康。在一些国家，健康包括满足更基本的食物、住所和基本医疗保障后的身体状况管理。这些做法很多都是为了追求幸福，其实都是致力于控制财富的副作用。健康的概念从19世纪末开始在西方国家逐渐流行，当时工业化世界开始出现中产阶级。从那以后，一个新的繁荣的公众有时间和资源来追求幸福和其他形式的自我完善。许多早期的消费品，从玉米片到漱口水，都源于公众对健康日益增长的兴趣。健康可以通过科学的测试或实践来维持，比如检查胆固醇、血压、血糖等。它还包含一些有争议的做法，如避免某些食物、注射某些维生素或替代药物。健康的主观性可以用一个假设的例子来说明:有人为了避免食品添加剂而选择性地吃东西以延长寿命，同时也不在乎开几百英里的车。但统计显示，开车造成的死亡率或事故率，比吃有添加剂的食物要危险得多。但人们认为避免某些食物或添加剂可以让自己感觉“健康”，而避免开车只是不方便。追求健康可以通过安慰剂效应改善健康，尽管所使用的技术还没有被科学证明。一些自我感觉良好的人可能会缓解心理压力，提高对健康的感知，达到改善的心理状态。这种状态对身体的不同系统有一些已被证明的有益效果，如血压、胃肠功能和免疫反应。

健康来源于健康的生活习惯，健康需要乐观开朗的生活态度。

健康的生活

生命是宝贵的，因为任何人的生命都是单程的，没有返程票。珍惜自己的生命，过健康的生活，这是我们每个人都必须做的。

安全第一，这是一个简单的道理，大家都知道，但不是每个人都能做到。首先要注意交通安全。据全球统计，每年有50万人死于交通事故，1500万人受伤。12岁以下儿童不得在道路上骑自行车、红灯停车、绿灯行走等，这些都是常识性的交通规则。在现实中，他们往往被忽视，被侵犯，他们是幸运的，所以他们很容易把自己置于危险之中，导致悲剧，后悔也来不及。其次，注意防火，不玩火，用电安全。无论在家还是在学校，我们都应该牢记日常生活中的消防安全规则，学习自救的基本要领。不仅要远离危险，而且要有在危险中保持和安全逃生的能力。还有就是需要注意社会生活的安全。现在社会形势比较复杂。无论一个人在家还是在公共场合外出，都要保持警惕，学会防范自己。和陌生人打交道，平时一定要牢记老师和家长的话，不要随便相信别人。

健康的生活也需要养成良好的行为和生活习惯。作为祖国的花朵，是国家的未来。首先要有自己规律的作息时间，好好学习，好好休息。平时也应该抽出一些时间做运动，增强体质，保持健康的身体。它不仅锻炼了我们的意志，而且促进了我们的健康成长。我们应该多读书，读更好的书，开阔视野，增长见识，提高写作能力。学会在生活中调整自己的情绪，随时保持愉快的心情，快乐的过好每一天！

生活是自己的。不要等到生命过去才感受到它的价值。珍爱生命，健康生活，这样才能做自己喜欢的事；有机会欣赏人生旅途中的美景；只有在未来，我们才能真正肩负起建设祖国的任务。

健康生活作文【精选8篇】六

寒假到了，我紧绷的神经终于放松了。即便如此，过分放松自己也不是什么好事。本周是假期的第一周。我妈每天给我布置不到2个小时的作业，但是我没做完。为此，我妈很生气，跟我聊了一晚上。

妈妈，我错了。你布置作业的时候，我答应了，但是我做了但是没有按时完成。这种行为是不守信用的表现。俗话说“君子一言，驷马难追。”但是我呢？作为学生，学习是自己的职责。我妈很难在休息时间每天安排检查我的作业，但是我非但没有减轻我妈的负担，反而让你伤透了我的心。妈妈，你经常对我说:“人是有自我意识的，学习是你自己的事。为什么要别人用鞭子赶在后面？”

妈妈，我错了。虽然这次期末考试我在班里排名第二，但是你说一次考试终究解释不了什么。可以看到我前面有很多很强的选手，也有很多同学紧紧跟在我后面。所以，我没有理由沾沾自喜。相反，我应该以此为动力，向更高的目标发起冲击。人要有远大的目标，不能被一时的成败所左右。因此，我不能在学校游手好闲。我应该抓紧时间弥补平时学习的不足。

妈妈，我错了。这个寒假，我不会让你再为我担心了。我会有意识的去做我该做的一切。妈妈，你在谈话的最后给了我一句话:“只要你更加努力，更加努力，你就会变得更好。”我会，我会记住你的教学遗憾，我会让你为有我这样的儿子而骄傲。我一定会的。

妈妈，我错了。我真诚地请求你原谅我。我会记住你让我背诵的《论语》中的一句话...所以，上天会减轻对斯里兰卡人民的责任，你首先要忍受他们的心态，疲劳他们的筋骨，饿死他们的皮肤，缺他们的身体，……”

妈妈:最后，我也给你说一句话:请放松自己，在我放假期间注意休息。你儿子长大了。

接下来的假期，一定要听妈妈的话，不能忘记一边休息一边学习。

健康生活作文【精选8篇】七

4月25日，天朗气清，暖风轻。小学一年级全体师生在交大操场举行了2008年春季“迎奥运”运动会。

走进交通大学的操场，看到一条绿色草坪环绕的长跑道，高高的主席台上方挂着醒目的标语:“迎奥运，高安路第一小学春季运动会”。运动会的领导团长首先发表了重要讲话，宣布运动会开始。

随着《我们准备好了》的主题曲响起，比赛开始了，学生们兴奋不已，载歌载舞。神圣的火炬也在师生之间有序传递。从第一(1)节课开始，就一个个传了回来。传递到第五(6)班时，火炬手张远方在火炬手何天翼和陈思宇的保护下高举火炬。学生就像火炬手一样。

广播操的音乐响起，全校2000多人在操场上排成一条直线的广场，跟着音乐的节奏做体操，动作规范，像一个巨大的机器人，均匀地举手投足，场面恢弘可怖，美不胜收。

伴随着“小白舟”悠扬的音乐，大家跳起了欢快的群舞，整个绿草也飘起来了，笑声和音乐荡漾在绿草之上。

宏伟的大型团体项目之后，还有球类和田径项目，包括实心球和垒球比赛、跳高和跳远比赛、50米和100米比赛、接力比赛等。看，男子100米比赛开始了，5 (6)班的贾迅准备出发了，很平静，一声枪响，像弦上的箭，“嗖！”五(6)班同学为贾迅加油的喊声响彻云霄，大家的心随着他的快节奏狂跳。贾迅不负众望，终于率先冲过了终点线。大家高兴地跳着喊着，有些激动的同学冲出人群，像迎接凯旋的英雄一样把贾迅团团围住回到班底。

运动会非常成功。这次运动会是一次重大的回顾，回顾了小学一年级全体师生的健康状况；这次运动会是一次伟大的经历，让每个人都感受到了奥运会的神圣和精神。

健康生活作文【精选8篇】八

这一天，我们班开展了一项选举阳光健康青少年的活动。张老师大声宣布“选举正式开始！”顿时，同学们的掌声铺天盖地，鬼神们都哭了，波涛一浪高过一浪。我看到一只黑乎乎的手举起来了。沈一帆和我毫不犹豫地举起手。张老师先把他叫到台上，我看得出来他很害怕，但还是坚定而缓慢地走上讲台，用庄重的语气自我介绍。

终于轮到我了。虽然做了准备，穿了西装，但心里还是有一种不为人知的恐惧，一种不为人知的骄傲，还有一点释然，因为我有勇气站在讲台上展示自己，我做到了。

其实我很喜欢演戏。记得我上幼儿园的时候，去别的幼儿园表演过。那时候的我年少无知，只觉得好玩。当时我表演的是孙悟空，我也尽力为自己拉票:“我是孙悟空，天上的大圣，请投我一票。”。

每次去参加婚宴，都要上台做搞笑的事情，台下的嘉宾都被我逗乐了。

有时候我觉得人生就像一个舞台，只有一次机会，我觉得人生就像一个不倒翁，跌倒了还能爬起来。生活就像一个多味的冰淇淋，酸甜适口。

所以这一次，不管我能不能成功，我都觉得很棒。