跆拳道红带到红黑带考级内容【通用7篇】

在学习、工作甚至生活中，大家经常看到作文。作文是人们以书面形式表达记忆中储存的知识、经验和思想的叙事方式。以下是边肖精心组织的跆拳道红带黑带考试内容[一般7篇]。以下由边肖精心组织，仅供参考，希望对大家有所帮助。

跆拳道红带到红黑带考级内容【通用7篇】一

昨天早上我参加了跆拳道比赛。那里学生很多，我是初学者。

舞台上有很多教练。首先，教练让我们的学生先排队，然后分成几组。结果我被分到倒数第二组，一直到十二点左右才参加比赛。我已经在我的位置上几个小时了，看别人打球。

终于轮到我上场了。我和我们组的其他学生一起走上舞台，向教练鞠躬。教练说:“我们开始做这个动作，然后我们做20个仰卧起坐和俯卧撑，还有横踢、竖踢和前踢...游戏终于结束了，我回到座位上看着其他同学玩。

跆拳道红带到红黑带考级内容【通用7篇】二

读《红与黑》是一个漫长的过程，因为时间给了作家和作品最无私最公正的判断，我的阅读态度不能像畅销书一样肆无忌惮，不能像言情小说一样不置可否。我在用心和那个时代对话，我在专注于历史之外的探索和思考。

促使我吃完这本书的是它的巨大魅力。作者从一个简单的刑事案件资料中展示了那个时代广阔的社会图景，并将一个普通的刑事犯罪上升到对19世纪初法国资产阶级社会制度的历史哲学研究的层面。小说让我看到了大贵族和资产阶级交替执政的关键时期，这在生硬的历史书上是感觉不到的。我学到了现实主义作品的另一个艺术特征——司汤达心爱的人的“灵魂辩证法”；这和巴尔扎克的“造成一个人的处境”大相径庭，我是从老高漫和欧也妮·格兰德那里体会到的。

文学史上最耀眼最著名的人物是朱利安·索雷尔，他的骨架是“平民出身，受过高等教育，当家庭教师，与情妇私通，揭露事情，枪杀情人，被判死刑”。他追求幸福的“激情”和“毅力”以及对阶级差异的反抗几乎是英雄的血肉。作者通过淡化物质描写、突出精神追踪而强化的，是在青春冲动下甚至追求“英雄梦”的体验，是对那种社会形态的反抗，也是对平庸、虚度青春的反抗。

当社会现实阻碍了野心的实现时，只有两种选择:退缩或者反抗。那些在小职员面前不上进，整天抱怨生活无聊的年轻人，都是隐士。他们可能平庸安逸，却被社会的进步淘汰。正是和连有着相同精神的叛逆者，才能不断地设定人生目标，决定实现人生理想。这个时代当然不欢迎虚伪的言行作为手段，但仍然需要对生活的热情来抵抗生活的空虚。这样，即使是悲剧结局，也不仅仅说明“个人反抗是行不通的”，对于今天的社会更有现实意义。

至此，我不得不引出这部小说中的一个“创举”，它使连与德·雷纳夫人的“灵魂之爱”和连与德·拉莫尔小姐的“心灵之爱”相互映衬。虽然两个贵族女性的恋爱方式截然不同，一个深沉，一个狂热，但在这两个基本点上是一致的，即对自己阶级的厌恶和对封建门阀制度的反叛。我记得连发现自己的爱情变成了虚荣的工具，他说“我毁了自己”，但后来的细节是“骄傲之间的恶意表达很快取代了最真诚、最强烈的爱情表达。”这时，高贵的女士摆脱了乌龟般缓慢的生活，以失去尊严赢得了爱情。书中两个悲剧爱情的进展，始终伴随着新富优柔寡断和连自卑所带来的猜疑。直到生命的尽头，爱的原始火花才无济于事地爆发出来，让人心生感激。

当我落笔的时候，我发现用意识写出自己感受的时间，可以和用精神读原著的时间相比。我很激动自己受到了抵制平庸的激励，被那些扭曲了却依然英姿飒爽的爱情片段感动。当有人提到红与黑的时候，我可以在回答“我看过了”之后骄傲地加一句。

跆拳道红带到红黑带考级内容【通用7篇】三

今天我和哥哥又去学跆拳道了。

到了少年宫，我和哥哥先把水杯放在桌子上，然后把学习卡交给老师，然后边等上课时间边跑去玩。

终于上课了。我们在宽大的教室里跑了七八圈，然后分四组站着。我们练踢、荡、内芯、抬腿……还有两种移动步法！

当你完成这些简单的动作时，不要太骄傲。后面有臀压，横叉，竖叉！我先介绍一下。先说压臀:压臀很像功夫里火云恶鬼的蛙功。这里大腿要压得很低，臀部要和大腿在一条直线上，不能向左或向右，手要在前面支撑前任。然后就是横叉:横叉一定要把腿伸直，往下压，不能偏。屁股和身体只能居中。当然，这只是学者们所要求的最高水平。可以把腿按在地上，呈直线展开！最后是前腿一条，后腿一条的竖叉。前脚直，脚向上翘。后脚是把小腿放在地上，脚向后倾斜，与前脚形成一条直线！双手放在前脚一侧，身体尽量向下压！偷偷告诉朋友，如果压力太大，老师会帮你压下去，然后你会喊“疼”字！哈哈！

做完这些动作，就是太极的一章了！那是我最喜欢学的绝招！

直到下课，我的后背酸痛，双腿麻木。谁说跆拳道这么难？

跆拳道红带到红黑带考级内容【通用7篇】四

这个星期天，我要参加跆拳道推广考试。随着时间的推移，我的心情变得紧张。终于在考试那天，我早早来到道观，看着几个考官带着一群助手来到道观。我知道考试就要开始了。

很快就要轮到我参加蓝红丝带考试了。看到前面同学的出色表现，我的心里突然打了一个机灵，更紧张了。我嘴里小声说了句:不要做错事！听考官叫我名字后，我一边念叨一边走了上去。考官在完成入学考试礼仪后，陆续说了一些手部动作，如向前走、打回去、鞠躬、交叉等。我非常熟练，并致力于这些运动。很快，第一关考试:手部动作，我轻松过关！

第二关没那么好走。首先考官让我们做“飞了之后踢”的动作。我听到后瞬间跳了起来，做了一个反弓步的动作，把头转回来，然后用力踢出去，反反复复做了几次。第二个动作是“勾踢”。我感觉像是前脚被侧踢，勾回到左边，好像是战斗机扭到了敌人的头。

第三个层次:产品测试。考官道:“做太极七章。”。让我们快速完成太极七章。里面有很多动作，包括:“虎步按手，三七步两手开始....................而我在训练中也经常做不到这种感觉，但这次，我居然做到了。我自己都不敢相信，暗自得意，侥幸过关。

最后一关，也是最难的一关，就是劈柴板。我上去先向考官敬礼，然后面对拿着木板的人手中的木板。第一个动作是:“手肘。”我先量了一下距离，调整了一下位置，然后深吸一口气，抑制住紧张。然后我做了个很好的弓步，举起胳膊肘喊了一声“哈！”然后脚往前踢，身体往前冲，肘关节用力推。只听到“啪”的一声，板子断了，我松了一口气。第二个动作是:旋风踢。我还需要测量距离，调整距离。然后我大喊一声鼓舞士气。然后我先做反弓步，然后抬起左脚，快速转身。另一只脚立刻一只一只的踢，木板断了。考试终于结束了，心里的大石头掉到了地上。

在所有成员考完试，宣读晋级名单，念完我的名字后，我走上前去，感到无比的自豪和高兴。这说明了一个道理，不要怕困难，坚持下去就一定会成功。

跆拳道红带到红黑带考级内容【通用7篇】五

刚玩跆拳道的时候，看到很多不认识的人和我一起玩跆拳道。

刚开始的时候，我开始做准备练习:压腿，横叉，竖叉...之后开始用脚背踢脚板。有两种踢法，一种是弹跳，一种是劈靶。然后我们都开始休息，10分钟后又开始上课，不过这个课是给我们玩的。我们玩:跳山羊，跳房子。玩了30分钟，下课了。

这是我第一次玩跆拳道。

跆拳道红带到红黑带考级内容【通用7篇】六

作者的作品首先展现了整个法国社会的一个典型窗口，小城维利耶的政治格局。出身贵族的德莱纳市长是这里复辟王朝的最高代表，把维护复辟政权，阻止资产阶级自由主义者获取政权视为自己义不容辞的责任。贫民收容所的负责人瓦诺德是个普通公民，他之所以得到现在这份丰厚的工作，是因为他投靠了天主教会的秘密组织事件，从而把自己和复辟政权绑在了一起。副本大厅的马斯伦神父是教会派来的间谍。所有人的言行都在他的监督之下。在这个皇位和神坛互相扶持的年代，他是一个炙手可热的人。

这三个人组成的三头政治，反映了复辟势力垄断维利耶大局的景象，而他们的对立面则是资产阶级自由主义者，他们很重，经济实力很大。一方面，司汤达向人们描述了保皇派的横行霸道，另一方面，他使人们得出结论，有经济实力的资产阶级一定会是政治上的最终赢家。

跆拳道红带到红黑带考级内容【通用7篇】七

总体来说，青岛的跆拳道比赛还是挺不错的。然而，即使是最好的东西也有其缺点，例如:

1.太热了，双人床四个人翻不了身，让我睡在一楼。但是，他们睡不好，我就把两床被子都拿过来铺在地上。但是，枕头太小了，三个人打不开，所以睡不好。

2.教练们控制着一个有三张单人床的空调房间。

因为青岛竞争的东西太多了，我就挑几个有意思的说一下:

在青岛比赛的第三天，我们在比赛大厅拍照。梁导演，我不是为了一张照片把脖子上的勋章都给了，因为我有种不好的预感。结果因为奖牌那么多，一共七枚，根本分不清谁是谁，花了很长时间才分清楚。

我比赛的时候因为一些小失误得了第三名。不过我妈说铜牌很好，也许下次能拿个金牌。

第四天，我们去了海边。梁导演和我们请了另一位教练在水里拍照。结果，所有的袍子都被馆长梁毁掉了。为什么？因为馆长梁错过了他的机会，我们便并肩拖到了这里。