仰卧起坐这几个字怎么写【范文5篇】

每个人都有写作文的经历。借助作文，人们可以达到文化交流的目的。那你知道怎么写好作文吗？下面是如何写边肖精心整理的仰卧起坐词[5随笔]。欢迎你向他们学习，希望对你有所帮助。

仰卧起坐这几个字怎么写【范文5篇】一

承诺通常是要求以书面形式订立的合同，其承诺也必须是书面形式。以下是边肖整理的承诺书样本，希望对你有所帮助。

为了有效预防和杜绝工程建设中的各种不安全因素，实现“优质工程”和“安全工程”的双重目标，承包商做出如下承诺:

一、确保施工现场进出口醒目处设置施工安全(警示)规则。

二、制定施工安全管理组织机构和安全管理责任制，配备工程建设项目的专职安全人员，并认真执行施工安全管理规定。

三、所有工程施工工人都应经过安全教育和技术操作培训，特殊工种工人必须具有相应的技术资格证书。

四、工程建设中安全管理的重点场所、场所和部位应设置醒目的警示标志。

五、施工所需的各种辅助材料(设备)应有产品合格证，辅助设备的安装和使用应符合安全管理规定。并严格执行安全操作规程。

六、工程施工原材料的质量必须经过产品检验。

七、承包人愿意自觉接受发包人、监理、监理单位(人)和社会各界对工程建设安全生产的监督。

八、施工期间发生任何安全事故，承包人愿意承担一切责任。

承诺(签字盖章):

年月日

信用建设是社会信用体系建设的重要组成部分。为了倡导价格诚信，构建和谐威海，我校向全社会郑重承诺如下:

一、认真执行国家有关价格法律、法规和政策，以诚为本，依法办学，遵守社会公德和职业道德，不损害国家、消费者和其他经营者的合法权益。

二、大力推进价格诚信，自觉规范价格收费行为，坚决反对价格欺诈，坚决杜绝虚假定价等违法行为。

三、严格执行收费公示制度，公示内容真实清晰，醒目醒目。

四、牢固树立价格诚信观念，不断完善价格收费管理，切实提高服务质量和服务水平，办好人民满意的学校。

六、全心全意欢迎广大人民群众的监督，坚决服从政府价格部门的监督，永远做价格诚信的先进代表，为构建社会主义和谐社会、建设诚信威海做出更多贡献。

推进价格信用建设，不仅是完善社会主义市场经济体制的客观需要，也是整顿和规范市场价格秩序的根本方针。让我们携手共建价格诚信体系，共建“诚信威海”，推进文明城市建设，为全市人民创造诚信的价格环境和生活环境。

承担单位要加强小学生公民道德建设，充分发挥学校诚信教育的主导作用，提高小学生的诚信意识和素质，增强校园诚信氛围，努力培养和造就适应社会主义市场经济需要的诚信人才。从我做起，从现在开始，我们郑重做出以下承诺:

第一，遵守国家法律法规、校规和社会公德。

第二，好好学习，好好学习；不要迟到、早退或旷课；考试不违纪不作弊；按时独立完成作业，不抄袭别人的作业和文章。

第三，按时交手术费归还借来的物品；不铺张浪费，不开展与自己经济状况不符的消费活动。

4.积极参加集体活动和公益活动；搞好教室卫生；不使用禁用的电器和危险品，注意个人和集体安全。

5.热心公益事业，爱护公物；注重社会公德，收钱；不要在公共场所大喊大叫。

六、不浏览、观看、传播反动、淫秽的网站、书籍和音像制品；不要和社工结伙，影响学校正常秩序。

七、考试时，注意诚信，不抄袭别人的卷子。

仰卧起坐这几个字怎么写【范文5篇】二

有这样一个人

世界上有无数的人，但只有一个人...

这个人的年龄不小，已经十二岁了；个子不高，只有一米五；很瘦，体重只有32公斤；头发不短，留了三年了；两侧双眼皮；她脸上有一个小小的雀斑，上面写着“国”字。

最有特点的是她的耳朵。她的耳朵不知怎的有一排白毛；因此，有人给了她一个外号——“猴子”。

有这样一个人，她从不浪费。每当她看到水龙头还在喷水，她总是跑去关水龙头；她从不花不该花的钱；她总是继续用还能用的东西。每当有人问她为什么这么节约，她总是笑着回答:“这不叫节约，不叫浪费！”

有一个人穿着朴素。夏天来了，她总是穿普通的衣服，从不穿裙子。她的头发总是扎着“马尾”，从来不复杂。

有一个人总是按时完成作业。她总是按时完成老师布置的作业。一学期交作业不能超过五次。

有一个人总是遵守交通规则。虽然路上没有人也没有车，但是红灯亮了，她站在标志线前。绿灯亮的时候，她沿着斑马线过马路。

有一个人从来不嘲笑别人。即使别人犯了愚蠢的错误，犯了简单的错误，问了可笑的问题，她也不会嘲笑别人。

有一个人特别怕疼。不管她学什么，她学得很快；但是因为怕痛，有些运动要研究很久。

有一个人很怕痒。只要有人用手轻轻逗她，她就受不了痒；使劲挣扎，使劲笑，直到别人不再抓她。

~~

如果你愿意为我保守秘密，我会悄悄告诉你，这个人就是我——何铭！

仰卧起坐这几个字怎么写【范文5篇】三

有两个人，一个是严厉的，我看到就想躲起来，危险解除后再偷偷做鬼脸，但我心里佩服他们。

另一个人，她会告诉你，我什么时候倒下都无所谓，我跌倒了就爬起来。好像特别放松让我感觉好多了。然后她拍了拍我的头说，洗干净你的脏手，该吃饭了，看你像花猫一样玩。

渐渐的，我上学了。每天她都会跟着我到门口，然后告诉我，早点回来，外面车多，不要打架，记得听学校老师的话，另外一个只会说我出去，规定我什么时候必须回家，我就出去招手，我知道，然后跟同学朋友抱怨她的唠叨和他的热辣辣。最后，完成一天的课程，在指定的时间回家。

她会把那碗好饭放在我面前，另一个可能会问我这个问那个，让我毛毛，所以我只能请她帮忙。当我看到她长得像我想听的样子，我会炸头发，吃自己的食物，然后无视它...不到三分钟，我就把一天的趣事说出来，逗他们笑，然后他就说，吃个饭，闹一闹。

有一天晚上忘记了她的吩咐，高高兴兴的去上学了。我没想到放学后会下倾盆大雨。当时我在心里说了句话自娱自乐，用心分享。百事可乐~好像很多人没带伞，但我还是很担心，很烦。为什么我忘了？直到那时我才想起她的善良。她的命令是正确的。我只能祈祷下课后雨会停。

时间是在思考和焦虑中度过的，所以它消失了，于是我耸耸肩，走到教室门口。

“小欧”，一个磁性而熟悉的声音，在人群的保护伞下响起。

我猛然抬头，看见他在雨中撑着伞。我赶紧跑过去，让他再给我一把伞，给我的好朋友。然后我跟着他。回家的路要经过一条大河，但唯一不好的是河水被淹了，水到了路上。突然他蹲下来让我趴着。我看着他的背往上爬，觉得很宽。看着他的肩膀，这是我们家的生活被托起的地方，很坚固。

当她回到家时，立刻有人向她打招呼，她一直这样说话，然后...嘿嘿没告诉你。

这辈子有两个人，一个温柔体贴，偶尔一点牢骚就能给我温暖，一个认真可爱可敬，但很有责任心，靠山很强。

仰卧起坐这几个字怎么写【范文5篇】四

中国文化源远流长，流传下来的美德数不胜数，感恩就是其中之一，每个人都应该有一颗感恩的心。感谢生活，感谢父母，感谢老师，感谢朋友等。人如果缺乏感恩，必然导致人际关系冷淡，所以每个人都要学会感恩。

作为老师，我们应该从小教育孩子感恩。孩子感谢别人的好行为，第一反应是以后也要这样做，给孩子行为上的暗示，让孩子从小就懂得爱别人，帮助别人。同时，我们应该把我们的爱给其他需要帮助的人。

仰卧起坐这几个字怎么写【范文5篇】五

时间不早了，默默的坐在办公桌前，默默的盯着手机，心里充满了不安。离校前一天，同学李衙内答应今晚给我发短信。对于这条短信，我把我的初吻潜规则...

手机颤抖着，闪烁着微光，心怦怦直跳，急切地抓起电话，那是李衙内的短信！看着短信，那一刻，悲伤从里面传来，无法割舍，忍不住放声大哭。

“怎么了？”，“怎么了？”在一系列急切的担忧中，我的父亲、母亲、祖父和祖母都挤进了我的船舱。“可怜爸爸~ ~ ~”我把手机递给爸爸，抽泣着说，“我比鸡起得早，比鬼睡得晚，隔了十年寒窗，干的活比牛还多。想写点心里苦的苦的我可以写，但只想写点心里美的。这不是骗人的，我就是编不出来……”

看着短信，爸爸笑了，“多好的题目啊”“多好的东西，让我来写吧！”我哭着争辩道。父亲摸着我的头说:“我的孩子，你出生在一个新的社会，在一面红旗下长大，泡在蜂蜜水里，你不知道什么时候被祝福了！现在看看国外。到处都有经济危机，比如希腊危机，西班牙危机，意大利危机。那里的人们都生活在水深火热之中。至于我们，国民经济在发展，人民收入稳定，父亲十几年工资没变。想到这，我爸也不提多好看！”

我妈笑着说:“是啊，孩子，你整天写作业，对社会的美好不太了解。其实那些年看着你长大，我妈一方面为你高兴，觉得自己要近中年了，心里很难受。近日，有关部门表示，有必要将退休年龄提高到65-68岁。我妈很开心，觉得自己又变成了一个年轻人。等她60岁了，还能称得上青壮年。我妈在梦里笑。我的心好美。”

爷爷咳嗽了一声，说:“小姑娘，我还以为是怎么回事呢。这个话题或多或少贴近生活。怎么说很难写？这么说吧爷爷，退休这么多年，看了国家的经济发展，觉得自己又老又病。我除了每天晨练的时候借助爷爷的老肺净化一些空气，对国家建设没什么贡献。我感到焦虑！这很好。相关部门表示要开征房产税。爷爷可以用他微薄的养老金，为国家成为世界最大经济体的宏伟目标贡献更多的税收。我感到自豪和幸福。”

奶奶用纸巾擦了擦我的眼泪，抱住我说:“这孩子，读书有什么难的？”奶奶小时候家里穷，不会读书，但是很羡慕那些有书读的人。现在奶奶每天在家给你准备三餐，学到了很多知识，比如黄曲霉素豆奶、盐酸克伦特罗猪肉、苯甲酰馒头、二恶英蛋、三聚氰胺奶、硫磷蒜、青石黄瓜、甲醛白菜、水银蘑菇、福尔马林牛肉百叶、二氧化硫金针菇、溴酸钾馒头、硫酸氢钠甲醛粉条、苏丹红咸鸭蛋、孔雀绿茶等。奶奶看了看“舌尖上的中国”。里面有很多食物。一定有很多化学知识是奶奶不知道的。奶奶准备吃饭学老了。当她想到老了，也可以当化学家。奶奶的心别提有多美了。"

听了爸爸妈妈爷爷奶奶的劝说，我心情很好，对他们说:“我知道怎么写。请关灯，早点休息。为了帮助我们重视环境保护，有关部门正准备出台新的电价政策。我们也必须自觉参与环保活动。”

在黑暗中，想到自己不仅可以在学校学习，还可以在补习班学习，这样就可以在小学读初中书，初中读高中书，还可以参加那么多比赛，真的很开心。眼角挂着泪，心里睡着了…