初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】

在平平淡淡的日常中，大家都不可避免地会接触到作文吧。作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。以下是小编精心整理得初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】一

炎热的夏天来了，妈妈给我报了个游泳班学游泳，既可以降温避暑，又可以学到本领，我开心极了!

带着泳衣、泳帽、泳镜，妈妈带我奔向皇冠游泳馆。一进游泳馆，看见游泳池很大，水清澈见底，很多穿着五颜六色泳衣的小朋友在水中翻腾，处处水花四溅。

不一会儿，教练来了，他姓林，高高瘦瘦的，说话很温柔。教练简单地给我们介绍了学习蛙游的步骤和需要注意的地方，教我们做了一下健身操，这是下水前必不可少的。

我们绑好泡沫板迫不及待地想下水了，教练先让我们试试水，教我们如何憋气?第一次学憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，鼻子也酸酸的，后来，我掌握了方法，很快就学会了憋气。

第二步，教练教我们蹬腿，蹬腿要先收小腿，然后翻脚，最后瞪出去，迅速地夹在一起。随着教练的口号：收、翻、瞪、夹，我在泳池边认真地做起来，通过反复练习，我终于学会了。

最后一步是滑手，基本要领是：滑开、竖起、抱拢、出去，教练认真地讲着，我们专心致志地听着、学着，很快就学会了。可是到了水里，我们跟螃蟹一样张牙舞爪，完全乱了套。教练鼓励我们：不要怕，只要按照动作要领认真练习，肯定没问题的，加油!

一天，两天，三天……按照教练的要求，我们反复地练习，终于学会了蛙泳通过了考核，终于可以像鱼儿一样在水里游来游去了!

学游泳真有趣，也让我变得更勇敢了!

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】二

暑假期间，我感觉没有东西玩，纠缠爸爸妈妈学游泳，爸爸妈妈就决定带我上钱塘江学游泳。

到了那里学游泳的人真多呀，看得我眼花缭乱，爸爸妈妈先下水了他们像鱼一样轻轻松松的下水了，我也跃跃欲试，可是我又不会游，不会又可以学吗，妈妈说。我刚一下水水枪的我喘不过气来，我放弃了说不学了，爸爸说我教你吧，爸爸边说边示范给我看，爸爸每个动作都做得很到位，我有对我自己充满信心，一二三四五。

我学会了游泳。

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】三

今天天气很热，我和爸爸去游泳池学游泳。

来到游泳馆，爸爸先买好票。我们走进去一看，哇，好大的一个游泳池啊!里面有好多人在那里，有男的、有女的、有大人、还有小孩。

我连忙换好衣服下水。水凉凉的真舒服。爸爸先教我在水里憋气，再教我游泳，学了一会儿我就慢慢地有点会自己游了。我好开心啊!

我想要是天天都能到这儿玩，那该有多好啊!

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】四

昨天，我们到青岛石老人浴场游玩。

我们到了石老人后，换了游泳衣，跑到海边，我像小鸭子一样“扑通”跳到海里去了。

我往里面游，水越来越深，最深都没过我的脖子了。突然，一个大海扑来，我还没反应过来，就被浪呛了一口，我喝了一口海水，好咸呀，我眼睛紧闭着，因为眼睛旁边还有海水，我正准备擦一下的时候，“啪”又来一个大浪，不小心鼻子一吸，一鼓海水直冲鼻孔，鼻子里刺刺的，有种说不出的难受。

我想大海是不好惹的，于是，稍作休息，之后，我憋住气，像小鱼一样钻到海里游泳，大浪好像故意和我作对，我正准备起来换气的时候，一个大浪恰好在我头上经过，唉，我又被大浪呛了一口。就这样，一连被呛了三口，真是一波三折啊！

被呛了三口后，我游泳的兴致都没了，于是，我不游泳了，跑到沙滩上玩沙子去了。

我在离海不远的沙滩上挖了一个坑，在周围围上堤坝，我正准备休息一下的时候，海水涨潮了，海水一冲，就把我的堤坝给冲塌了。

我不气馁，我就不相信搭不成堤坝。于是，我又在离海比较远的地方挖了一个坑，围上堤坝，还挖了一个很深的城池，我的意洋洋地想：这回你可冲不塌我的杰作了吧！你先填满我的城池再说吧！大海好像知道我在想什么，一个大浪冲来，又把我的城池填满了。我赶紧把水弄出来，但是又来了一个大浪，又把堤坝冲毁了，唉！大海不断涨潮，再怎么搭，也会被冲毁的，哼！可恶的大海！

我的心情很不好，百无聊赖地望瞭望大海的远处，此时，天空湛蓝，海水碧绿，沙子金黄，构成了一幅少见的自然美景画。突然，我把对大海的怒气消了，因为我看到了它的另一面——原来它也有许多美丽和可爱之处，我不于讨厌大海了。

是啊，刚才我为什么只感受到海的不好呢？任何事物都有两面性，有好的一面也有不好的一面，我应该多发现它们美好的一面，这样我才会有越来越多的快乐。

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】五

今年暑假，妈妈把我送去体育中心报了游泳班。

到了游泳的那一天，小朋友们都穿好了衣服等教练。不一会儿老师来了，领着我们全班人到了训练池。我们先做了一些热身运动，然后再一个个的爬下水。

老师先教我们蛙泳的三个动作：伸、缩、蹬，经过了一段时间的努力，我们大家都学会了，我还意外地学会了自由泳。

终于到了考试的那一天，大家都紧张极了，像学校的考试似的。教练鼓励我们，给我们打气。随着教练的一声哨响，同学们一个接着一个向着终点游去，都拿出来全身的力气。班级里的同学都很优秀。考试结束后我们都发到了一张属于自己的奖状，老师还和大家一起合了影，游泳真有趣。

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】六

奶奶帮我报名参加了游泳训练班。因为我的游泳基础不算很好，所以去游泳训练班提高游泳基础，

我来到游泳班，感觉有些害怕，怕自己跟不上训练，但黄教练告诉我别害怕，叫我大胆一些去进行训练。

我很快就熟悉游泳的正确方式，细心地听着黄教练教导，一步一步向前游，很快就学会了游泳。

学游泳真有趣。

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】七

今天周末，我和爸爸来到外婆家玩，连续几天大太阳，让我们热得受不了。我们决定去门前的一条小河里游泳。

河水清澈见底，我迫不及待地穿上游泳衣，套上救生圈，猛虎般的向水中冲去。我双手从里到外地滑行着，双脚用力地上下摆动着，就跟一只海龟似的在游动，水冰凉的很舒服。爸爸看见我四处乱漂，游过来先教我憋气，憋气可不是一件容易的事，它看起来容易做起来难。憋气需要把头放进水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能张开，全身放松，让水的浮力把整个人浮起来。爸爸耐心地一边做示范，一边讲解，我认真地按照她的方法反复练习。虽然我不知道呛了多少口水，但我还是坚持着，从最初坚持5秒到后来能坚持到15秒，憋气这游泳的第一步已经迈出了。

接下来，爸爸又教我学游泳过程中的换气，我一遍又一遍地练习。最后已经累得筋疲力尽。爸爸心疼地说：“今天已经很棒了，掌握了游泳的基本知识了，以后我们有时间再继续坚持，很快就会很熟练的游泳啦！”

时间过得真快，转眼夕阳西下，我和爸爸上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长……。

我喜欢游泳，它不仅锻炼了身体，而且也提高了胆量。

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】八

在我成长的过程中，有着许许多多有趣的故事，在这些故事里，我最喜欢的是学游泳。

我是在一个漫长的暑假中学游泳的，那时候我天天都无忧无虑，游手好闲的，暑假过去了一个多星期，我听妈妈说：大姨给我和二哥报了个游泳班，顿时我围着妈妈蹦蹦跳跳的，心里可真是美滋滋的，想：“这下可不用闷在家里了”，我兴致勃勃地催促妈妈去批发市场给我买游泳裤、游泳镜、鼻夹……游泳的工具一应俱全了，妈妈拿出手机一看，已经5点过了，马上就要上课了，我拉着妈妈飞奔到1号公馆学游泳，在车上，妈妈一次次叮嘱我说：“穿裤子的时候要把裤带栓好，遵守里面的规定”。

一进门，我就看见二哥了，老师叫我们把鞋脱了，穿上拖鞋，在大厅里集中点名，大家慌慌忙忙的，就像一只只小鸭子，争先恐后地争着谁也不让谁，我和二哥用一个箱子，换好衣服到游泳区等待老师，老师来的时候，带着我们一起做热身操，做完热身操后，我和二哥看着许许多多的人都跳下水了，我们以为要跳水，就准备跳水，我们过去，老师教我们怎样下水，在老师的指导下，我怯生生地从梯子那儿缩到水里，顿时感到一阵冰凉。扶着游泳池的边缘学习在水里呼吸，可呛鼻了!喝了不少泳池的水，至今还记忆犹新!累得我精疲力尽，连放弃的心思都有了……

两天后，我终于学有所成，能把整个人沉在水里待上几秒，可算没有白白训练!接着开始学泳姿，这可简单多了，难不倒我!没过多久，我的脚完全能在水中像青蛙一样伸缩自如了，还暗自窃喜地像二哥炫耀了一番，这时难度又加大了，老师给我两个浮棒，让我离开池边向泳池中央进击，可是我掌握不了平稳度，一会儿沉，一会儿浮，一会儿左，一会儿右，在水中打着漩涡。二哥竟过来看我的笑话。在教练的细心指导下，我很快克服了困难，终于彻头彻尾的把游泳学好了!还去把二哥给教会了，心里沾沾自喜的，很高兴。最后我和二哥依依不舍地离开了游泳馆。

渐渐地，我爱上了游泳，我喜欢像鱼儿一样在水中自由自在地遨游!

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】九

一天下午，我放学回家，听见妈妈和爸爸正在房间里讨论：我们该让加勉学游泳了吧？他还小，等他二年级再学吧！我听了爸爸妈妈的对话，禁不住瑟瑟发抖，不敢进房间。因为我小时候曾掉到澡盆里，那个滋味可不好受哩！

我一直忧心忡忡，但这件恐怖的事还是发生了。有一天，妈妈拉着我的手说：走，我们去游泳。我抱着沙发大喊：不嘛，我不要去游泳，我就不要去游泳池嘛！可是我最终还是被妈妈拖到游泳池。

学员们全都到齐了，我们一个接一个下了水。教练让我们先把手放平，把头埋进水里。练习最基本的动作憋气。可是没想到才坚持了三秒钟，我就已经憋不住了，把头从水里探出来。教练对我说：要想憋气时间久，就得吸一大口气，懂了没！我按照教练的指示，吸了一大口气，再把头埋入水里。果然比刚才憋得久，我顿时心花怒放，冲着妈妈喊：我会憋气了！

接下来，教练让我们玩钻山洞的游戏。他把手放在水里，让同学们从他的手下钻过去。同学们都钻过去了，该我上场了。我吸足了气，把头往水里一钻，不小心碰到了教练的手，我一紧张，张开了嘴，呛了好几口水才从教练的手下钻了过去。好险啊！

经过教练的细心教导，我终于学会游泳。我可以像小鱼一样在水里穿梭着，可以像青蛙一样在水里灵活地游来游去，还可以跟大哥哥们一起在深水池里游，多爽啊！

学会了游泳，我再也不怕水了。从此，妈妈一提起带我去游泳，我总会高兴地答应。

初学游泳如何憋气漂浮【范文10篇】一十零

今天下午我和几个同学去学游泳。我心里有点害怕。因为上周教练看我们会不会游泳，所以我喝到了很多水，所以我对游泳有了阴影。

当我们到了游泳池的时候，我手有点发抖。首先，做热身运动。热身运动做完了后，教练教我们做游泳动作。只用爬在岸上，手一伸，脚一蹬，就可以了。但是，过了几个小时，还是做同样动作，我不知道为什么？我问教练，教练说：“只有反复的练，才可以游好。”我听了之后，不怕累的坚持练。终于，教练让我们下水了，当我下水时我又有点发抖，但是我心想：不怕！不怕！果然，下水游得很快，但还是要努力！

“功夫不负有心人”这次又验证了这句话。